Cuốn sách sẽ giúp bạn:
- Từng bước khơi dậy những phẩm chất thuần khiết cao đẹp trong tâm hồn.
- Quán chiếu vào bên trong, giữ được tâm bình an và biết ơn.
- Kiến tạo nguồn năng lượng tích cực vô tận.
- Bạn sẽ thấy mình tốt đẹp và hạnh phúc hơn từng ngày khi đọc và thực hành theo cuốn sách.
              Nói biết ơn là lịch sự và thân thiết
     Thể hiện sự biết ơn là hào phóng và lịch lãm
      Chơi với người biết ơn là thoải mái và dễ chịu
          Sống biết ơn là chạm tới thiên đường.
Lòng biết ơn không chỉ thay đổi cuộc sống mà còn vượt ra ngoài ranh giới chúng ta có thể suy nghĩ về cuộc sống. Lòng biết ơn hàm dưỡng tình thương, lòng tốt, tấm lòng vị tha và đồng cảm. Nhưng để cuộc sống tràn đầy sự biết ơn và tích cực quả thật không dễ dàng chút nào, chính vì vậy cuốn sách này như một món quà để từng bước giúp bạn thực hành lòng biết ơn trong cuộc sống.
Xin trân trọng giới thiệu cùng bạn đọc !

 Một lần nữa khẳng định Yêu vô điều kiện là tình yêu trong đó ta chấp nhận tất cả những gì vốn có của người ấy, dù bất cứ điều gì xảy ra ta vẫn thương yêu, lo lắng, chăm sóc, không bao giờ rời bỏ người đó, không mong chờ nhận lại bất cứ điều gì. Yêu thương vô điều kiện là một hành động thay vì một cảm xúc.
                    Có một nơi để về, đó gọi là nhà
  Có những người để yêu thương, đó gọi là gia đình
                    Có được cả hai, đó là hạnh phúc.
Cuốn sách sẽ giúp bạn thắp sáng niềm tin vào bản thân mình, vào tình yêu, vào lòng biết ơn vào những phẩm chất cao đẹp của con người đồng thời khơi dậy sức sống mãnh liệt vốn có trong bạn để chinh phục hạnh phúc.

Tuệ An tin rằng nếu bạn làm đủ 90 bài tập ở cuốn sách này thì chắc chắn bạn sẽ có được lòng biết ơn - điều tuyệt diệu nhất của cuộc sống.

Chúc bạn có được điều bạn mong muốn ❤️

Tập 3 được chia thành 4 phần:
Phần 1: Hiểu về cảm xúc
Giúp bạn có góc nhìn và quan điểm đúng về cảm xúc.
Phần 2: Làm chủ cảm xúc
Giúp bạn sống là chính mình, tôn trọng những cảm xúc cả tích cực và tiêu cực, làm chủ cảm xúc, làm chủ chính mình.
Phần 3: Yêu thương và tự chữa lành
Hàn gắn nỗi đau và tổn thương trong tâm trí.
Phần 4: Quản trị tâm để bình an
Nghệ thuật sống hạnh phúc tự thân.

               Cảm xúc là những rung cảm của một người trước sự vật,
        sự việc hay con người, đó là nền tảng để bạn hiểu chính mình
                                và kết nối với những người khác.
Cuốn sách này sẽ chỉ ra con đường ngắn nhất và đơn giản nhất để mỗi người chúng ta có thể tự hiểu bên trong mình, đọc vị được những cảm xúc đang hiện hữu để từ đó kiểm soát tâm trí, làm chủ cảm xúc tiêu cực, kiến tạo năng lượng tích cực, chữa lành những tổn thương nội tâm và vui sống ý nghĩa. Cuốn sách này giúp bạn định hướng vào phía trong tâm khảm, kết nối với chính mình để đạt được hạnh phúc tự thân, vì ngày tâm ta an, vạn sự sẽ an.

Truyền hình đưa tin về Tuệ An