2024 như một bài học về lòng người, về việc buông bỏ, chấp nhận, chữa lành và trở về tìm lại chính bản thân mình.
Chào bạn, năm 2024 của bạn thế nào? Với tôi, đó là một năm bắt đầu bằng một cú sốc lớn trong hôn nhân – cú sốc khiến tôi suy sụp trong đau đớn và tự dằn vặt chính mình. Tôi còn nhớ như in giây phút định mệnh ấy, khi phát hiện ra chồng mình ngoại tình với đồng nghiệp. Những bức ảnh anh đi cùng cô ta vào khách sạn như hàng ngàn mũi dao cứa vào tim tôi, khiến tôi gục ngã hoàn toàn.
Từ một người lạc quan, tôi trở nên tiêu cực và mất bình tĩnh, sống trong bế tắc trong những nỗi lo không bao giờ dứt. Trong cơn trầm cảm ấy tôi tự hành hạ mình. Dằn vặt trách móc bạn đời. Bỏ mặc bản thân thậm chí bỏ bê con cái. Và mong muốn ngay lập tức chấm dứt cuộc hôn nhân mệt mỏi vô vọng này.
Nhưng rồi vì thương con và nghĩ đến quãng thời gian từng yêu thương nhau, tôi đã từ bỏ ý định rời xa chồng. Thay vào đó, tôi chọn cách tiếp tục ở lại, nhưng đó không phải là một cuộc sống thực sự. Tôi luôn sống trong sự giả tạo: giả vờ yêu thương chồng, cố gắng làm hài lòng anh, giữ vỏ bọc của một gia đình yên ấm.
Thế nhưng, sự giả tạo ấy chỉ khiến tôi thêm kiệt sức. Tôi không muốn tiếp tục sống trong sự chấp nhận gượng ép, nụ cười bề ngoài nhưng nước mắt bên trong. Tôi nhận ra mình xứng đáng được sống hạnh phúc, được yêu thương một cách trọn vẹn. Có lẽ chính khát khao đó đã đủ mạnh mẽ để vũ trụ gửi đến tôi những bài giảng của cô Tuệ An – như một tín hiệu, một ánh sáng dẫn lối, giúp tôi nhận ra con đường chữa lành những vết thương sâu kín trong lòng. Sau một thời gian lắng nghe và theo dõi cô Tuệ An và học viện Happy Academy, tôi đã quyết định đăng ký lộ trình đồng hành 1:1 cùng Chuyên Gia để được hỗ trợ tận tình và riêng tư nhất cho hành trình tìm lại chính mình
Trước khi đồng hành cùng Chuyên Gia, tôi luôn chìm trong những suy nghĩ tiêu cực, nhìn đâu cũng chỉ thấy nỗi khổ, niềm đau. Tôi chỉ biết đổ lỗi cho chồng, coi mình là nạn nhân và cho rằng anh là người duy nhất khiến tôi đau khổ. Tôi bắt anh phải chịu trách nhiệm, phải bù đắp mọi tổn thương mà tôi đang gánh chịu.
Thế nhưng, sau khi đồng hành cùng Chuyên Gia, tôi dần nhận ra rằng mọi điều xảy ra trong cuộc đời đều có nguyên nhân của nó. Tôi học cách chấp nhận nỗi đau, không còn trốn tránh mà đối diện với nó để rút ra bài học cho chính mình. Đặc biệt, tôi biết ơn những tổn thương này, bởi chính chúng đã buộc tôi nhìn nhận lại bản thân, nhận ra những thiếu sót mà trước đây tôi không hề để tâm. Thay vì chỉ chăm chăm muốn thay đổi người khác, tôi bắt đầu nhận ra cần phải dọn sạch những ‘rác rưởi' trong tâm trí mình để trở nên tốt hơn.
Sau hơn 2/3 chặng đường đồng hành , tôi không chỉ thay đổi tư duy mà còn được học những khái niệm tưởng chừng quen thuộc nhưng đầy sâu sắc
- Khổ đau là gì? Tại sao chúng ta lại khổ đau? Tại sao chúng ta lại bất an?
- Những cấp độ của hạnh phúc:Tôi nhận diện rõ mình đang ở đâu và muốn hướng đến điều gì.
- Cân bằng năng lượng là gì ? Công thức để cân bằng năng lượng. Các cách để giúp mình tăng năng lượng tự thân
- Học cách yêu thương chính mình: Tôi biết cách ôm ấp, xoa dịu đứa trẻ bên trong, chấp nhận con người thật của mình. Tôi cũng học được cách bao dung, tha thứ không phải vì người khác, mà là để bản thân được giải thoát.
- Mình được biết về luân hồi trong mối quan hệ hôn nhân và nhận biết mình đang ở điểm nào, mình muốn đi đến đâu.
Và rất nhiều bài học khác nữa trong hành trình chữa lành của tôi….
Năm 2024, dù mang đến cho tôi nỗi đau sâu sắc trong hôn nhân, nhưng cũng trao tặng một bài học lớn về lòng người, về sự buông bỏ, chấp nhận và hành trình chữa lành để trở về với chính mình. Những vết thương không chỉ để lại tổn thương, mà còn khắc sâu những bài học quý giá, giúp tôi thấu hiểu giá trị của chính mình.
>>> Đọc thêm: Tại sao tôi chọn chữa lành khi bị phản bội ?
Tôi nhận ra rằng, mỗi nỗi đau đều ẩn chứa cơ hội để trưởng thành, để hiểu rằng hạnh phúc không phải nằm ở việc níu giữ hay kiểm soát người khác, mà ở sự bình yên từ chính tâm hồn. Buông bỏ không phải là từ bỏ, mà là cách để giải thoát bản thân khỏi những ràng buộc đau khổ, mở ra một con đường mới tràn đầy hy vọng và ý nghĩa.
Nếu không có những ngày tháng ngập trong nước mắt và tuyệt vọng, có lẽ tôi sẽ không bao giờ học được cách yêu thương chính mình. Chính từ những đổ vỡ, tôi đã biết cách đứng lên, mạnh mẽ hơn, và bước tiếp với một trái tim đã trưởng thành hơn. Giờ đây, khi nhìn lại, tôi biết ơn năm 2024 – năm của những thử thách, nhưng cũng là năm giúp tôi tìm lại được chính mình.
Hãy để những nỗi đau trong cuộc đời trở thành bài học, để ta trưởng thành hơn, thấu hiểu hơn và sống một cuộc đời trọn vẹn hơn
Thế đấy, chữa lành những nỗi đau ngoại tình không chỉ cần thời gian mà còn cần đúng phương pháp. Đây không phải là hành trình ngắn ngủi, nhưng những gì bạn nhận lại sẽ vô cùng xứng đáng đó là một tâm hồn được chữa lành, một trái tim đủ mạnh mẽ để yêu thương và hạnh phúc một lần nữa.
Bạn đã sẵn sàng bước tiếp trên hành trình này chưa? Nếu vẫn đang bối rối và chưa biết bắt đầu từ đâu, hãy để Tuệ An và đội ngũ chuyên gia đồng hành cùng bạn. Đăng ký tư vấn cùng chuyên gia tại đây: Link đăng ký
Bình luận