Chào bạn, mình là Coach Hồng Mai, Chuyên Gia – Người Gieo Hạnh Phúc của Happy Academy. Rất vui được chia sẻ với bạn trong chuyên mục gỡ rối cùng Chuyên Gia!

Đầu tiên, Hồng Mai rất biết ơn vì sự tin tưởng và tình cảm dành cho Học viện để bạn có thể chia sẻ chân thành câu chuyện của mình. Hồng Mai rất thấu hiểu, sẻ chia với vấn đề bạn đang gặp phải.. Bạn thân mến, Hồng Mai sẽ phân tích các góc nhìn sau để bạn có thể có bức tranh tổng quan hơn về vấn đề của bản thân nhé:

Bạn có chia sẻ rằng đã một khoảng thời gian dài hai vợ chồng mất kết nối với nhau, nhưng bạn chưa nói rõ lý do của việc mất kết nối là gì. Vì vậy bạn cần trả lời với chính bản thân những nguyên nhân dẫn đến mất kết nối. Nguyên nhân xuất phát từ mình, từ đối phương hay cả hai. Khi biết rõ nguyên nhân của việc mất kết nối, bạn sẽ hiểu sâu hơn về bản thân và đối phương, đặc biệt là sẽ nhận ra trách nhiệm của bản thân trong mối quan hệ vợ chồng, bản thân đã góp vào lỗi sai nào trong việc mất kết nối. Chính vì việc mất kết nối trong thời gian dài không được cải thiện và xây dựng nên dẫn đến sự thiếu thốn trong tình cảm của đối phương, và anh ấy đã khỏa lắp nó với niềm tin sai lệch bằng cách tìm mối quan hệ khác bên ngoài. Hãy tìm ra nguyên nhân để nhận trách nhiệm và sửa sai từ phía mình trước bạn nhé.

Cả hai vợ chồng đều quyết định cho nhau cơ hội 6 tháng để nhìn nhận lại tình cảm và sửa đổi chứng tỏ cả hai đang có cùng một suy nghĩ là hôn nhân này vẫn còn giá trị với bạn và anh ấy. Bạn hãy cố gắng tận dụng khoảng thời gian này để tập trung rèn luyện bản thân, sửa mình, và làm mình mới hơn, dễ thương hơn trong lòng đối phương. Việc tập trung rèn luyện, phát triển bản thân, sửa mình tốt hơn nó góp phần xây dựng hôn nhân, và cũng hoàn toàn tốt nếu sau 6 tháng anh ấy vẫn quyết định ly hôn vì bạn đã đủ sự độc lập và vững chãi để đi trên con đường của riêng mình.

Con bạn sẽ vui vẻ, hạnh phúc hơn không nếu cuộc hôn nhân này vẫn tiếp tục mà bố và mẹ nó đều không thật sự bình an và hạnh phúc ? Chỉ khi cá nhân người bố và cá nhân người mẹ có được sự hạnh phúc tự thân thì chắc chắn bố mẹ sẽ luôn làm những điều tốt đẹp nhất cho con mình để con luôn được sống trong tình yêu thương của bố và mẹ cho dù là tiếp tục hôn nhân hoặc không. Vì vậy không phải là duy trì tiếp tục hôn nhân là đồng nghĩa con sẽ hạnh phúc mà hãy sửa mình để trở thành người mẹ, người bố có hạnh phúc tự thân để cùng nhau nuôi dạy và chăm sóc con được hạnh phúc.

Việc người thứ ba tác động với chồng và phá hoại gia đình mình là việc mình cần phải hiểu đó là chuyện đương nhiên và họ cần làm vậy để có được người chồng của mình, cũng như việc họ cũng đang khao khát những gì mình đang có, sự ghen tị và những nỗi sợ bên trong họ. Họ làm vì mục đích chia rẻ tình cảm giữa mình và chồng, vậy nếu dù cho họ tác động thế nào, nhưng bạn vẫn bình an, vui vẻ, hạnh phúc với những giá trị của bản thân mà mình đang có, càng bình an và tử tế trong mối quan hệ với chồng, vậy người thứ ba đó có cách nào đạt được mục đích của họ không? Vì vậy, bạn cần thấy rõ hơn để càng tập trung rèn luyện nội lực, vững tâm và bình an trước những tác động của người thứ 3 để luôn là người vợ mà anh ấy cần vì một người luôn có đầy sự bình an thì ai cũng muốn đến gần cả.

Với những phân tích trên nhằm giúp bạn thấy rõ hơn việc tập trung rèn luyện bản thân, sửa mình để thành phiên bản tốt hơn, bình an hơn là điều rất quan trọng cho bản thân, cho hôn nhân và cho cả con mình. Vậy điều bạn cần làm là gì?

• Thứ nhất: Chữa lành bản thân trước tiên – Bạn hãy dành thời gian để chăm sóc sức khỏe thể chất, tinh thần và cảm xúc của bạn bằng các hoạt động thể dục mà bạn yêu thích, yoga, thiền hoặc bất cứ hình thức nào để giúp bạn bình an hơn. Và bạn cần quan tâm đến cảm xúc thật bên trong mình, không cố đè nén mà hãy trò chuyện với chính mình về những tổn thương và xoa dịu nó.
• Thứ hai: Xác định rõ mong muốn của mình – Bạn hãy trả lời câu hỏi rằng “Bạn mong muốn điều gì trong hôn nhân?” và bạn có sẵn sàng tha thứ để tiếp tục cuộc sống hôn nhân và cùng anh ấy sửa chữa hôn nhân này. Hãy lắng nghe cảm xúc thật sâu bên trong bạn.
• Thứ ba: Bắt đầu vào hành trình tha thứ và chỉnh sửa. Đây là một hành trình dài và khó khăn, nó đòi hỏi sự kiên trì rèn luyện và bắt đầu từ chính bản thân mình trước tiên. Và để tăng nội lực bạn cần phải DÁM LÀM những thứ khó khăn ấy: dám chấp nhận sự thật, dám vượt qua những nỗi sợ, dám tin vào bản thân mình sẽ làm được tất cả để có cuộc sống bình an và hạnh phúc hơn, và nhất là dám nhận ra lỗi sai từ mình và chịu trách nhiệm với cuộc đời của chình mình.
• Thứ tư: Làm tốt những vai trò mà bạn đang có ngoài vai trò của người vợ: làm con, làm mẹ, làm đồng nghiệp,… Bạn hãy liệt kê những vai trò mà bạn đang có và tập trung vun bồi sự tử tế, yêu thương, thật tâm quan tâm đến những mối quan hệ xung quanh, nhằm giúp bạn thấy rõ hơn giá trị của chính mình ngoài mối quan hệ hôn nhân.
• Thứ năm: Bạn cần có môi trường rèn luyện – Khi được nhúng mình vào môi trường thiện lành sẽ giúp bạn có thêm những người thầy, người bạn và phương pháp để việc rèn luyện được hiệu quả hơn. Bạn có thể tham khảo qua các lộ trình rèn luyện của Happy Academy để rèn luyện được tốt nhất nhé.

Để hàn gắn hôn nhân không phải là điều dễ dàng và nhanh chóng. Nhưng nếu bạn kiên nhẫn và quyết tâm thay đổi mình, rèn luyện và phát triển nội lực vững chãi trong quá trình này, bạn sẽ nhận ra được ánh sáng cuối con đường. Hồng Mai mong chờ phiên bản tuyệt vời này của chính bạn. Chúc bạn luôn bình an và hạnh phúc.

Yêu thương bạn rất nhiều!
Coach Hồng Mai