Lời đầu tiên, Thu Ba xin cảm ơn chị đã gửi câu hỏi đến với đội ngũ.

Thu Ba đã xem qua câu chuyện của chị, sau đây Thu Ba xin gửi đến chị vài lời như sau:
Cuộc sống này là của chính bản thân mình, không phải của bất kỳ ai. Mọi thứ bạn sống là do mình chọn, không phải do người khác lựa chọn cho mình. Con đường mà mình đi, cũng chính do mình bước lên. Do đó, quyết định là do chính mình, một quyết định đúng là một quyết định khi mình lựa chọn mình cảm thấy bên trong mình có sự bình an, nhẹ nhàng mà không miễn cưỡng chị nhé.

Vì chính sự miễn cưỡng đó đôi lúc nó là sự kiềm nèn, khi nội lực mình còn đủ năng lượng, sự kiềm nén đó bản thân mình nghĩ mình khống chế được nhưng điều này chỉ là tạm thời thôi và nó cực kỳ nguy hiểm trong hành trình của mình.

Thì đến lúc sự kiềm nén đó không còn nén được nữa nó sẽ tuôn trào ra và tạo ra những hệ lụy ngoài tầm kiểm soát của chị.

Chị hãy đọc thật kỹ những gì mình sẽ phải thực hành để chính mình tìm bình yên cho mình trước khi mình muốn kết nối lại với bất kỳ ai.

Bước 1: Học cách chấp nhận vì dù ít dù nhiều chúng ta không thể nào thay đổi được những gì đã xảy ra vì nó đã là quá khứ.

Tất cả những sự kiện sự việc nào đến với chúng ta đều mang những thông điệp, bài học dành cho chính những người trong cuộc và những người còn lại.

>>> Đọc thêm: Phương pháp nâng cao năng lực chấp nhận

Bước 2: Ngồi lại với chính mình và rút ra bài học của mình trong câu chuyện này là điều gì để nhẹ nhàng, thanh thản bước tiếp.

Thay vì chúng ta bị cuốn những thông tin ấy để chính mình cảm thấy tiêu cực, đau lòng thì hãy cho phép mình ngồi lại rút ra bài học để sống giá trị và sâu sắc hơn cho quãng đời còn lại.

Trả lời với chính mình trong câu chuyện này, vấn đề từ mình là điều gì, vì chắc chắn dù ít hay nhiều chúng ta cũng có phần trách nhiệm. Nhìn ra lỗi ở mình chúng ta cũng dễ dàng chấp nhận, tha thức lỗi của người, tha thứ không phải vì họ đúng, tha thứ vì mình cần sự bình an. Sau đó, chị hãy ngồi lại, phân tích thật chi tiết, cụ thể, rõ ràng 2 phương án:
– Nếu tiếp tục cuộc hôn nhân này
– Việc không đồng ý việc anh qua lại, nếu dừng lại cuộc hôn nhân này

• Điều chị được là gì?
• Điều chị phải đánh đổi là gì?

Khi chị phân tích chi tiết như vậy chị sẽ hình dung được bức tranh trước mắt sẽ hiện lên ra sau, và từ đó chị sẽ sẵn sàng với những quyết định khi đã có cơ sở rõ ràng trước khi ngồi lại nói chuyện với anh để cùng nhau lựa chọn những phương án tốt nhất và cho nhau sự tự do, chị sẽ cảm thấy nhẹ nhàng hơn dù kết quả có ra sao.

Bước 3: Buông xả những lỗi lầm của chính mình và đối phương, tránh sân hận mà hãy nguyện cầu mọi điều tốt đẹp đến với người còn lại để tránh ân oán luân hồi

Khi tâm chị đang mệt mỏi, hãy cho nó một khoảng thời gian để nghỉ ngơi, bình tĩnh và sáng suốt trở lại, có như thế chị mới không tự đánh mất chính mình, qua đó dễ dàng chấp nhận từ bỏ những thứ không thuộc về mình.

Vui cũng sống, buồn cũng sống, thế thì tại sao mình không vui để sống. Vì chính mình, vì các con và vì cuộc đời này đẹp lắm!

>>> Đọc thêm: Phương pháp học cách buông bỏ những nỗi đau

Bước 4: Lên mục tiêu mới cho hành trình còn lại để tập trung sống thật giá trị cho chính mình, những người mình yêu thương và người yêu thương mình.

Sau khi phân tích và cho mình đưa quyết định hãy nhanh chóng đi tìm giá trị bản thân của mình, khi một người phụ nữ tự tạo ra giá trị bản thân thì chắc chắn đàn ông sẽ không bao giờ rời đi được. Mà nếu họ có rời đi thì chị cũng xứng đáng có được hạnh phúc cho mình.

Hãy sống cuộc đời của chính mình, hãy biết yêu thương và không ngừng nâng cao giá trị bản thân chị sẽ có cuộc sống trọn vẹn nhất.

Tất cả những gì chị đang đón nhận, dù đó là điều tích cực hay một điều bất như ý, chị hãy mỉm cười, chị hãy quan sát vì một điều chắc chắn rằng, rồi mọi thứ sẽ thay đổi, bây giờ có thể chị đang rất buồn, bây giờ có thể chị đang gụt ngã, bây giờ có thể chị đang bất hạnh nhất nhưng chị hãy tin rằng, không gì là mãi mãi, những điều bất như ý cho chị thông điệp rằng, qua cơn mưa này sẽ có cầu vồng và trời sẽ sáng vì không gì là mãi mãi.

Thu Ba tin chị xứng đáng có hạnh phúc, nên chị cũng hãy tin vào chính mình nhé ạ.
Mỗi sáng thức dậy, người thân vẫn còn ở bên, bản thân vẫn còn sức khoẻ, trời vẫn còn xanh, mình vẫn còn thở, đó là ngày hạnh phúc.

Hãy luôn tự nhắc nhở chính mình những điều này chị nhé.

Em tin chị sẽ sớm lấy lại cân bằng cho chính mình để sống cuộc đời còn lại thật bình an.

Chúc chị mọi điều tốt đẹp.