Hạnh phúc hay Khổ đau đều là chính bạn quyết định chứ không phải ai khác
Hạnh phúc hay khổ đau đều là chính bạn quyết định chứ không phải ai khác. Vậy đừng bao giờ để người khác quyết định hạnh phúc thay cho bạn.
Đôi khi chúng ta hay bị hành xử theo những gì mình biết và giới hạn trong chính tầm nhìn hạn hẹp của bản thân để rồi trở nên bảo thủ và cố chấp, khó để tiếp nhận những điều mới mẻ khác nằm ngoài tư duy và nhận thức trước đó của mình. Mình cứ cho rằng bản thân mình không sai và mọi thứ mình làm đều đúng để rồi khi biến cố ập đến ta mới bàng hoàng nhận ra thật ra bản thân đã sai thật rồi…
Cũng giống như học viên trong câu chuyện Tuệ An kể dưới đây. Bạn ấy đã từng là một cô gái rất vô tư, không bận tâm nhiều đến cuộc sống bên ngoài, cũng không biết thế nào là chăm sóc yêu thương chính mình, cũng không hiểu được thế nào là yêu đúng và làm thế nào để duy trì mối quan hệ hôn nhân bền vững. Vậy nên khi đến với người chồng hiện tại, bạn ấy hoàn toàn hành xử theo những thói quen và bản năng của mình trước đó, không biết cách để trao yêu thương đến chồng. Cái tôi cao nên nhiều lúc cũng gây ra những tranh cãi mâu thuẫn, không cởi mở và hòa đồng với gia đình chồng vì thấy bố mẹ chồng khó tính,…Chính những cách hành xử đó của bạn ấy đã vô tình đẩy hôn nhân của mình đi đến bờ vực đổ vỡ khi mà chồng đi ngoại tình và mọi thứ gần như ngoài tầm kiểm soát của bạn ấy.
Trong khoảng thời gian cả hai vợ chồng xa cách bạn ấy đã nỗ lực hàn gắn, củng cố lại mối quan hệ gia đình. Tuy nhiên sau tất cả những gì bạn ấy đã làm, cũng cố gắng để níu kéo chồng và thay đổi bản thân dựa trên cái hiểu cái biết của mình nhưng vẫn không được như ý vẫn khổ đau và bế tắc. Bạn ấy đã tìm đến Tuệ An và lựa chọn đồng hành Coaching 1:1 cùng chuyên gia trong 90 ngày để học bài học cuộc đời của mình và có người chỉ dẫn cho bạn ấy con đường đi đúng đắn.
Hãy cùng đọc chia sẻ của bạn ấy sau hành trình 90 ngày đồng hành cùng Chuyên Gia trong đội ngũ Người Gieo Hạnh Phúc để chữa lành mối quan hệ để có thêm động lực và niềm tin thay đổi chính mình bạn nhé!
Gửi tới chị – người phụ nữ mà em luôn biết ơn và ngưỡng mộ…
Ngày em gặp chị, em đang ở trong giai đoạn đen tối nhất của cuộc đời. Một tâm hồn cạn kiệt hy vọng, một cơ thể rệu rã vì kiệt sức. Em đã từng nghĩ rằng mình sẽ không thể đứng dậy nổi nữa sau cú sốc ấy – cú sốc về thể xác, tinh thần, về tình cảm và cả niềm tin đã vỡ vụn.
Trước đó, em như con chim nhỏ bị nhốt trong chiếc lồng vô hình của tổn thương. Em đóng chặt mọi cánh cửa, giam mình trong bóng tối suốt 2 tuần. Không ăn. Không ngủ. Không khóc thành tiếng, chỉ gào lên trong lòng. Và cơ thể em đã gầy rộc đi 6kg như chính linh hồn em đang bị bào mòn từng ngày…
Nhưng rồi chị đến – như một ngọn đèn nhỏ giữa đêm đen.
Chị không bảo em phải mạnh mẽ. Chị cũng không bắt em phải “quên đi”. Mà từng chút một, chị nhẹ nhàng giúp em nhận ra: em có quyền được đau, nhưng cũng có quyền chọn cách mình vượt qua nỗi đau ấy.
Từ một người phụ nữ vô tư, hồn nhiên đến ngây thơ – em bắt đầu học cách lắng nghe bản thân, học cách nhìn lại chính mình. Em nhận ra: bao năm qua em sống mà không thực sự hiểu về mình, không hiểu về đàn ông, về hôn nhân, về sự khác biệt sâu sắc giữa yêu thương và phụ thuộc.
Chị đã không chỉ mở ra cho em một chân trời mới, mà còn giúp em thoát ra khỏi lối mòn trong tư duy. Những điều trước đây em tin là “đúng” – giờ em hiểu hóa ra chỉ là lớp vỏ bọc an toàn do chính em tạo ra để trốn tránh thực tại.
Em đã từng nghĩ nỗi đau mà em đang chịu là do cuộc đời bất công. Nhưng hóa ra, phần lớn nỗi đau ấy đến từ chính em – từ cách em cư xử với bản thân mình, từ sự kỳ vọng, từ việc em không biết yêu mình, không biết nói “không”, không biết buông bỏ những điều độc hại.
Chị không dạy em làm người phụ nữ mạnh mẽ để chống lại cả thế giới – mà dạy em biết cách sống bình yên cùng thế giới, kể cả khi thế giới đó không hoàn hảo.
Từ ngày gặp chị, em học được cách yêu bản thân mà không thấy tội lỗi, cách trân trọng cả những giây phút buồn và không còn xem nỗi đau là kẻ thù.
- Chị dạy em nhìn vào những gì mình đang có – thay vì cứ đau đáu tiếc nuối những gì đã mất.
- Chị dạy em tìm được ánh sáng ngay trong bóng tối.
- Tìm được hạnh phúc trong cả khổ đau.
- Và từ đó, em hồi sinh.
Giờ đây, em và các con sống bình yên hơn bao giờ hết. Em không còn cáu gắt khi con quấy khóc, không còn thấy bực bội trước những điều nhỏ nhặt như trước đây. Em đón nhận từng khoảnh khắc làm mẹ – kể cả khi mệt mỏi – với sự biết ơn và dịu dàng.
Em yêu các con nhiều hơn – nhưng trên tất cả, em yêu chính mình.
Em học được cách sống chậm lại, bao dung hơn với lỗi lầm của người khác, nhẹ lòng trước những điều không thể kiểm soát. Em không còn khắt khe với cuộc đời – và cũng không còn khắt khe với chính mình.
Tất cả những điều ấy – là nhờ chị.
Người đã đến đúng lúc cuộc đời em gần như gục ngã. Người đã không cố gắng sửa chữa em – mà chỉ lặng lẽ giúp em tự vá lành chính mình.
Cảm ơn chị – vì đã từng bước dẫn em đi qua những ngày tăm tối, để hôm nay, em có thể đứng đây, mỉm cười và nói:
“Em đã ổn rồi!”
—–
Bạn thân mến, nếu chúng ta cố chấp với những gì mình biết mình làm sẽ chỉ khiến bản thân thêm khổ đau và bế tắc.Thay vì càng làm lại càng khiến mọi thứ thêm rắc rối thì chi bằng chúng ta hãy buông xuống những cái hiểu cái biết của mình và bắt đầu lại với những góc nhìn mới, tiếp thu những kiến thức mới để có thể thay đổi dễ dàng hơn. Ngày nào mình vẫn còn u mê với chính mình, luôn cho bản thân là đúng, oán trách đổ lỗi cho người khác thì ngày đó mình còn khổ đau và bế tắc. Chỉ khi bạn Dám chịu Trách Nhiệm với chính mình, không ngại Thay Đổi chính mình khi đó Hạnh Phúc mới bắt đầu đến với bạn.
Thay đổi bản thân luôn là điều đúng đắn, nhưng thay đổi như thế nào và làm ra sao thì lại rất cần đến sự dẫn dắt và định hướng của những Chuyên Gia – những người có kinh nghiệm và chuyên môn để giúp chúng ta rèn luyện, kỷ luật chính mình trên hành trình chuyển hóa bản thân, hướng đến những điều tốt đẹp. Vậy nên khi bạn đang lâm vào những khủng hoảng bế tắc trong hôn nhân, bạn muốn thay đổi chính mình, cải thiện lại mối quan hệ vợ chồng thì đừng ngần ngại hãy liên hệ đến Tuệ An để được hỗ trợ đồng hành cùng Chuyên Gia bạn nhé.
Tham khảo giải pháp giúp bạn hàn gắn hôn nhân gia đình: Tại đây
Lộ trình Coaching 1:1 sẽ giúp bạn:
- Tìm ra nguyên nhân gốc rễ của việc hôn nhân rạn nứt, từ đó đưa ra giải pháp phù hợp nhất để hàn gắn lại mối quan hệ vợ chồng
- Chữa lành nỗi đau quá khứ để giúp bạn sống hạnh phúc và bình an hơn ở hiện tại
- Bạn sẽ được học cách để tha thứ và sống hạnh phúc tự thân, yêu thương chính bản thân mình, khơi dậy sức sống mãnh liệt bên trong bạn để dù cho kết quả có như thế nào thì bạn vẫn hạnh phúc và bình an trong tâm hồn
- Bạn sẽ có được bí quyết hàn gắn các mối quan hệ xung quanh (bạn đời, người thân, con cái, …)
- Bạn sẽ thoát khỏi sự bế tắc, mệt mỏi, làm chủ được cảm xúc, làm chủ bản thân
🌟Hotline liên hệ: 0372.214.808
🌟Gmail: hocvienhanhphuc@hpa.edu.vn
Bài viết có thể bạn quan tâm:
Bình luận