Mất kết nối trong hôn nhân: Ngòi nổ thầm lặng dẫn Đến Tan Vỡ!

1. Mất kết nối trong cuộc hôn nhân là gì? Bản chất của mất kết nối?

Mất kết nối trong hôn nhân là một trạng thái mà cả hai người có thể cảm thấy xa cách mờ nhạt thường thể hiện qua các khía cạnh sau;

• Về cảm xúc: không cảm nhận được tình yêu thương, sự quan tâm, chăm sóc, buồn phiền, mong cầu, đòi hỏi, cô đơn, lạc lõng,, cảm giác bị bỏ rơi mà không được trân trọng, dồn nén, khó chịu, ức chế
• Về mặt giao tiếp: Không chia sẻ, trò chuyện, lờ đi ko phản hồi, không lắng nghe, chiến tranh lạnh, tranh cãi, chỉ trích, phớt lờ, nếu có trò chuyện thì chỉ là trao đổi thông tin về công việc, tài chính, con cái, trách nhiệm, nghĩa vụ..

• Về mặt thấu hiểu lẫn nhau nhau: Không biết đối phương đang nghĩ gì, làm gì, muốn gì, khó chịu ở đâu, tâm tư nguyện vọng thế nào, nghi ngờ, mất niềm tin vào nhau
• Về thể chất và tình dục: Sự xa cách về mặt thể chất, thiếu sự thân mật hoặc không còn mối liên kết tình dục là dấu hiệu rõ rệt của mất kết nối. Những hành động như ôm, nắm tay, hoặc các cử chỉ yêu thương đơn giản cũng có thể bị lãng quên.
• Về tinh thần: không còn đồng cảm hoặc không chia sẻ được những suy nghĩ sâu sắc, những khó khăn hoặc cảm xúc quan trọng với bạn đời tạo ra khoảng cách như một bức tường vô hình tách 2 người như 2 thế giới không còn những giá trị chung hoặc mục tiêu dài hạn mất đi cảm giác đồng hành cùng nhau trong một ngôi nhà
• Bản chất của mất kết nối? Nền tảng của các tầng kết nối là kết nối với chính mình, khi các tầng kết nối ( có 5 tầng kết nối ) phía sau có vấn đề đồng nghĩa là tầng kết nối với chính mình – nền móng có vấn đề Là đang mất kết nối với chính mình, bản thân không thấu hiểu chính mình ở các khía cạnh như mong muốn, mục tiêu, bài học cuộc đời, điểm mạnh, điểm yếu, tài năng, vai trò, vị trí của mình trong mối quan hệ nên có xu hướng mong cầu, đòi hỏi, hoặc gánh vác, cống hiến, hy sinh quá nguồn lực để rồi kiệt quệ và mất năng lượng, dẫn đến cảm xúc, giao tiếp, tinh thần thể chất không ổn ảnh hưởng đến đối phương và gây ra những sự thiếu hòa hợp từ nhỏ đến dần mất kết nối.

2. Tác hại của việc mất kết nối lâu dài trong một MQH (Ảnh hưởng trực tiếp đến cuối năm)?

Cuối năm là thời điểm “cao trào” của mất kết nối là các dịp lễ tết, nghỉ ngơi, có nhiều thời gian dành cho nhau nhưng nếu đã có dấu hiệu của sự mất kết nối thì sẽ thể hiện rất rõ rệt trong thời điểm cuối năm; việc kết nối gia đình, tụ họp quây quần khiến bạn cảm thấy gượng gạo, thiếu sự gần gũi, chan hòa, ấm áp, thân mật, hạnh phúc. Cảm xúc kỳ vọng, mong cầu mà không có được rồi lại thất vọng dẫn đến buồn bã và bất mãn hơn có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mất kết nối.
– Tác hại:

• Tăng xung đột trong gia đình: Mất kết nối có thể biến những tranh cãi nhỏ nhặt trở thành những vấn đề lớn, gây thêm áp lực cho mối quan hệ.
• Nguy cơ ngoại tình: Cảm giác cô đơn trong hôn nhân có thể khiến một hoặc cả hai người tìm kiếm sự an ủi từ bên ngoài, như công việc, bạn bè, hoặc thậm chí là mối quan hệ khác.
• Hôn nhân trên bờ vực đổ vỡ: Nếu không được khắc phục, mất kết nối có thể dẫn đến ly thân hoặc ly hôn.

Trong các buổi học sắp tới đây chúng ta sẽ cùng nhau tìm câu trả lời cho các giải pháp hàn gắn, kết nối lại các mối quan hệ! Hãy theo dõi tiếp các thông báo trên nhóm học tập để cập nhật thêm các thông tin về các buổi học tiếp theo.