Nên chất vấn hay im lặng khi phát hiện vợ/chồng ngoại tình?

Phát hiện người bạn đời ngoại tình là một cú sốc lớn, khiến bạn chìm trong đau khổ, hoang mang và bế tắc. Giữa muôn vàn cảm xúc lẫn lộn, bạn băn khoăn không biết nên đối đầu hay im lặng. Bài viết này sẽ cùng bạn đi tìm lời giải cho câu hỏi hóc búa này.

  • Đối đầu là cách giải quyết trực tiếp, giúp bạn giải tỏa uất ức, làm rõ mọi chuyện và đưa ra quyết định cho tương lai. Tuy nhiên, cách này cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro như mâu thuẫn leo thang, tổn thương thêm cho cả hai và thậm chí dẫn đến đổ vỡ.
  • Im lặng là lựa chọn của những người muốn giữ gìn hòa khí, tránh tổn thương cho con cái hoặc vì lý do nào khác. Tuy nhiên, im lặng cũng có thể khiến bạn chìm trong dằn vặt, nghi ngờ và ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần.

Vậy nên chọn phương án nào?

Câu trả lời phụ thuộc vào nhiều yếu tố như mức độ nghiêm trọng của sự việc, tình cảm bạn dành cho đối phương, khả năng tha thứ và mong muốn hàn gắn mối quan hệ. Vậy nên lựa chọn phương án nào, hãy cùng theo dõi bài viết dưới đấy từ Coach Tâm Anh- Chuyên Gia tâm lý Happy Academy để giúp bạn có thêm góc nhìn về vấn đề này nhé!

Câu chuyện của học viên

Chào Chuyên Gia, tôi đang gặp vấn đề vợ ngoại tình. Vợ chồng tôi đã kết hôn được vài chục năm, dạo gần đây tôi thấy vợ tôi có những biểu hiện khác lạ nên đã bí mật tìm hiểu. Và sau quá trình tìm hiểu tôi phát hiện vợ liên lạc qua Messenger với người yêu cũ, nhưng tôi không chắc cô ấy có ngoại tình không. Tôi đang phân vân có nên chất vấn vợ về vấn đề này hay không, có nên nói thẳng cho cô ấy là tôi đã biết cô ấy đang mập mờ với người yêu cũ.

Giải đáp của Chuyên Gia

Chào bạn, tôi là Tâm Anh – Người Gieo Hạnh Phúc của Happy Academy. Thật biết ơn bạn đã tin tưởng gửi băn khoăn của mình để Tâm Anh được chia sẻ và giúp đỡ bạn từ góc nhìn của chuyên gia đồng hành trong lĩnh vực tình yêu, hôn nhân, gia đình.

Xin được chia sẻ câu hỏi của bạn như sau: Có câu: “Có những thứ mắt không thấy, tai không nghe thì tim không đau” thế nhưng vẫn rất nhiều người trong chúng ta vì bản năng tò mò đã tìm hiểu rõ ràng câu chuyện để rồi tự mình dằn vặt, làm tổn thương bản thân cũng như các mối quan hệ xung quanh.Tự nhìn lại việc bản thân bạn nhận ra vợ mình khác hơn với trước đây qua trực giác và quan sát, nhưng bạn đã tìm hiểu messenger và thấy những tin nhắn qua lại với người yêu cũ của vợ. Bạn có thấy khó chịu không? Bạn có thấy suy nghĩ, trằn trọc không? Vậy việc khiến mình bị bất an là điều có nên làm không?Tâm Anh tin rằng bạn đủ thông minh và lý trí để biết mình đã làm điều khiến mình mệt mỏi hơn. Nhưng chuyện đó đã qua rồi, bạn cũng đã làm rồi, giờ hãy tập trung vào giải pháp, ngừng tập trung vào vấn đề nhé.

Vấn đề: Vợ nhắn tin riêng với người yêu cũ, gần đây có những biểu hiện khác lạ so với trước đây.
Vậy giải pháp: Liệu cứ tập trung vào việc tra khảo vấn đề đó với vợ, hỏi cô ấy để chất vấn vấn đề này, đó có phải là giải pháp giúp bạn hạnh phúc?

  • Nếu cô ấy không trả lời gì, bạn sẽ đưa ra bằng chứng tin nhắn, bắt cô ấy nhận, điều đó giúp cả 2 vui vẻ không.
  • Nếu cô ấy trả lời: Nhận lỗi và bảo có tình cảm với người kia, trái tim bạn có đau không. Hãy chọn kết quả trước khi chọn hành động. Kết quả muốn mình Hạnh phúc, bình an thì khi làm hành động gì, hãy hỏi lại lần nữa xem điều đó có đang bám đích Hạnh Phúc mình chọn không. Và rõ ràng, hỏi cô ấy bằng sự chất vấn đó chẳng mang lại cho bạn hạnh phúc đâu mà chỉ là để bạn cho rằng mình đúng, cô ấy sai và yêu cầu cô ấy thay đổi.

Hiểu được mình không thể thay đổi bất kỳ ai thì bạn càng cần hiểu mình chỉ có năng lực thay đổi chính mình mà còn chưa làm được. Bạn hãy quay về hỏi bản thân mình đã thiếu sót gì trong mối quan hệ này và thực hiện hoàn thiện bản thân mình nhé. Chân thành hơn thì bạn có thể hỏi cô ấy rằng, cô ấy cảm thấy cần gì ở bạn trong mối quan hệ này? Có bao giờ mình hỏi thăm cô ấy có chuyện gì buồn cần mình lắng nghe không? Đã bao giờ mình hỏi bản thân biết cô ấy thích gì không? Quay về trả lời câu hỏi đó và thực hiện bạn nhé nếu bạn vẫn đang muốn kết nối ở cùng với người bạn đời mấy chục năm chung sống.

Sửa mình trước là giúp mình hạnh phúc hơn. Đừng vì lúc mất bình tĩnh mà có hành xử bản năng dẫn đến hối tiếc.

Chúc bạn luôn đưa ra những quyết định đúng đắn để hành động bám đích hạnh phúc nhé.

 

Nếu sau cùng bạn chưa biết phải lựa chọn như thế nào để có thể cảm thấy bình an, thoải mái với những quyết định của mình. Bạn có thể liên hệ hotline hoặc qua gmail để được hỗ trợ một cách nhanh nhất nhé.

  • Hotline liên hệ: 0372.214.808
  • Gmail: homthucoachtuean@gmail.com

 

Bài viết có thể bạn quan tâm: 

Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết liên quan