Phải làm sao khi đã tha thứ nhưng chồng vẫn không thay đổi sau ngoại tình ?
“Em đã tha thứ… nhưng anh vẫn không thay đổi”
Đó là nỗi lòng của không ít người vợ sau khi cố gắng giữ gìn mái ấm gia đình bằng sự bao dung của mình. Họ đã chọn thứ tha – không phải vì yếu đuối, mà vì hy vọng. Hy vọng rằng một cơ hội sẽ khiến người đàn ông mình yêu nhận ra lỗi lầm và thay đổi. Nhưng điều gì sẽ xảy ra khi sự tha thứ ấy không mang lại sự chuyển hóa nào? Khi người chồng vẫn tiếp tục lạnh nhạt, vô tâm, thậm chí lén lút với người thứ ba như thể chưa từng có điều gì xảy ra?
Nếu bạn đang ở trong tình huống này – vừa tha thứ, vừa bối rối – bài viết dưới đây là dành cho bạn. Không để phán xét, mà để soi sáng con đường: bạn nên làm gì khi trái tim đã đủ bao dung, nhưng người kia lại không đủ chân thành để thay đổi?
Trước hết, chúng ta cần nhìn nhận lại khái niệm “tha thứ”.
Tha thứ không phải là hành động dành cho người khác, mà là món quà bạn tự trao cho chính mình – để tâm hồn bạn được nhẹ nhõm và bước tiếp mà không còn bị trói buộc bởi tổn thương. Việc bạn tha thứ không đồng nghĩa với việc người kia xứng đáng được tha thứ, mà đơn giản là bạn chọn giải thoát mình khỏi gánh nặng oán trách.
Trong bối cảnh hôn nhân sau khi người chồng ngoại tình, thường có hai tình huống xảy ra sau khi bạn chọn tha thứ:
- Trường hợp thứ nhất: Khi bạn quyết định tha thứ, người chồng nhận ra lỗi lầm của mình. Anh ấy cảm thấy day dứt, trân trọng cơ hội bạn cho và thật sự muốn quay về vun đắp cho gia đình. Tuy nhiên, vì cảm giác tội lỗi hoặc sự vụng về trong việc thể hiện, anh ấy có thể chọn cách im lặng, thu mình lại thay vì chủ động hàn gắn.
- Trường hợp thứ hai: Dù bạn đã tha thứ, người đàn ông ấy lại không thực sự dừng lại hay chấm dứt mối quan hệ sai trái. Tha thứ – lúc này – chỉ là một hành động một chiều từ phía bạn. Anh ta có thể tỏ ra chấp nhận một cách miễn cưỡng, nhưng trong lòng không hề có sự thức tỉnh. Hành vi ngoại tình vẫn tiếp diễn, anh ta vẫn thể hiện tình cảm với người thứ ba hoặc lạnh nhạt, xa cách với gia đình như chưa từng có chuyện gì xảy ra.
Vì vậy, khi bạn chọn tha thứ, đừng nghĩ rằng điều đó sẽ lập tức thay đổi người khác. Tha thứ là lựa chọn của bạn, còn thay đổi là lựa chọn của họ. Niềm tin rằng “chỉ cần mình tha thứ thì người kia sẽ thay đổi” là một niềm tin sai lệch, dễ khiến bạn rơi vào thất vọng. Nếu bạn có thể xoay chuyển nhận thức này, bạn sẽ không còn khổ đau vì kỳ vọng không được đáp lại.
Vậy khi bạn đã tha thứ mà đàn ông mãi không hay đổi thì phải làm sao ?
Có nhiều người phụ nữ đã tha thứ nhiều lần nhưng người đàn ông vẫn chứng nào tật đấy. Điều đó khiến bạn hoàn toàn mất niềm tin. Và rồi bạn tự hỏi: Mình phải sống tiếp thế nào? Liệu còn có điều gì cần thay đổi ở chính mình không?
Có một điều rất quan trọng mà bạn cần nhìn lại – đó là niềm tin bên trong bạn về sự tha thứ. Nhiều người trong chúng ta vẫn mang một niềm tin âm thầm rằng: “Nếu tôi tha thứ, người ấy sẽ thay đổi.” Có thể bạn cũng từng nghĩ như vậy. Hoặc thậm chí vẫn đang tin vào điều đó. Rằng khi mình bao dung, họ sẽ biết trân trọng. Khi mình bỏ qua, họ sẽ biết quay đầu.
Nhưng thực tế lại không phải vậy. Đó là một trong những niềm tin sai lệch phổ biến khiến bạn tiếp tục thất vọng. Bởi vì, tha thứ là một lựa chọn của bạn, còn thay đổi hay không là quyền tự do của họ. Hai điều này không song hành với nhau, và không ai có thể kiểm soát điều đó.
Chúng ta thường rơi vào đau khổ là vì lầm tưởng rằng: “Tôi đã tha thứ, thì anh ấy phải thay đổi.” Nhưng nếu bạn thật sự hiểu rằng, tha thứ chỉ đơn thuần là hành động bạn chọn để giải thoát chính mình khỏi oán giận, thì bạn sẽ không còn mắc kẹt trong kỳ vọng người kia phải trở thành một phiên bản khác.
Tha thứ là lựa chọn của bạn, còn thay đổi hay không là quyền của họ
Khi bạn bắt đầu xoay chuyển niềm tin trong mình rằng: việc tha thứ là lựa chọn của tôi, còn việc thay đổi hay không là lựa chọn của họ, thì chính lúc đó, bạn sẽ dần thoát ra khỏi sự mắc kẹt trong kỳ vọng. Bạn không còn rơi vào cảm giác thất vọng mỗi khi người kia không thay đổi, bởi bạn đã không đặt kỳ vọng đó ngay từ đầu.
Nếu bạn từng thất vọng, từng nói với chính mình: “Tôi đã tha thứ hết lần này đến lần khác mà anh ấy vẫn như vậy,” thì có lẽ điều khiến bạn tổn thương sâu nhất không chỉ là hành động của người kia, mà là kỳ vọng âm thầm trong bạn rằng: họ phải thay đổi để xứng đáng với sự tha thứ của mình.
Tất cả đều bắt nguồn từ chính bạn – từ cách bạn tin, bạn nghĩ và bạn lựa chọn. Và cũng chính bạn là người có thể làm chủ lại cuộc đời mình bằng việc thay đổi góc nhìn.
Lúc này, bạn cần tự hỏi lại: Tôi có còn muốn tha thứ nữa không? Nếu không tha thứ, tôi sẽ làm gì? Tôi sẽ tiếp tục oán hận? Tiếp tục buồn bã? Trả thù? Làm nạn nhân trong câu chuyện này? Và rồi tiếp tục đau khổ?
Không. Tôi không chọn làm nạn nhân của anh ấy dễ dàng như vậy. Tôi sẽ tha thứ – không phải vì anh ấy xứng đáng, mà vì tôi muốn tự do và hạnh phúc. Tôi không muốn để bản thân bị mắc kẹt mãi trong vòng xoáy của tổn thương ấy nữa.
Khi đó, sự tha thứ mới thực sự mang ý nghĩa. Nó không còn là điều kiện trao đổi để đổi lấy sự thay đổi từ người kia, mà là hành động giải phóng chính mình. Bởi nếu bạn tha thứ mà vẫn bị ràng buộc bởi câu hỏi: “Liệu họ có thay đổi không?”, thì chính bạn đang tự đưa mình vào một vòng tròn đau khổ không hồi kết.
Tha thứ không phải là món quà dành cho người khác – mà là món quà bạn trao cho chính mình.
Khi bạn chọn tha thứ, không có nghĩa là bạn yếu đuối hay chấp nhận. Đó là cách bạn lấy lại quyền làm chủ tâm trí, trái tim và cuộc đời mình. Tha thứ là buông bỏ gánh nặng, là từ chối tiếp tục mang theo vết thương mà người khác đã gây ra.
Nếu bạn đang loay hoay giữa tha thứ và tổn thương, giữa muốn đi tiếp hay buông bỏ – thì bạn không cần phải bước đi một mình. Tuệ An và đội ngũ Chuyên Gia ở đây chính là nơi để bạn được lắng nghe, dẫn dắt và tháo gỡ từng lớp mâu thuẫn trong lòng – từ những cảm xúc chồng chéo, đến những câu hỏi chưa có lời giải, và những hành động bạn vẫn chưa biết nên bắt đầu từ đâu.
Tham gia đồng hành cùng chuyên gia, bạn sẽ:
- Hiểu rõ bản chất mối quan hệ và nguyên nhân thật sự đằng sau sự phản bội
- Chữa lành cảm xúc thay vì đè nén hoặc oán giận
- Xây lại giá trị bản thân để không còn phụ thuộc vào sự thay đổi của người khác
- Có chiến lược hành động cụ thể – từ giao tiếp, ứng xử, đến lựa chọn quyết định cho tương lai
Đừng tự mình đi qua những ngày tháng bối rối, giằng co và đau khổ. Hãy để chúng tôi đồng hành cùng bạn – để sự tha thứ không còn là một hành trình mù mờ, mà trở thành một bước ngoặt dẫn bạn đến tự do và bình yên thật sự.
Tìm hiểu về lộ trình tư vấn 1:1 cùng chuyên gia tại đây bạn nhé
Bình luận