Thương gửi lời chào đến bạn. Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về Hòm thư gỡ rối của học viên Happy Academy. Tuệ Thanh đại diện học viện trả lời câu hỏi của bạn.

Trước tiên Tuệ Thanh gửi tới bạn sự đồng cảm. Nỗi đau ngoại tình là một trong những nỗi đau lớn và phổ biến nhất của đời sống hôn nhân hiện nay. Hơn thế nữa bạn rơi vào hoàn cảnh đấy vào thời điểm khó khăn, bạn đang mang bầu và sinh nở. Nhưng cuối cùng bạn cũng vượt qua được thời điểm khó khăn ấy. Nhìn lại thật sự thấy bạn rất cừ luôn đấy!

Qua chia sẻ của bạn thì chồng bạn ngoại tình nhiều lần, tuy nhiên những lần trước anh ấy quay về vun vén, yêu thương vợ con nên bạn bỏ qua, chỉ là lần này anh ấy ngang nhiên, nhơn nhơn như không có lỗi và xử lí vấn đề hời hợt nên bạn không thể tha thứ. Vậy nếu giả sử lần sau cùng anh ấy cũng hành xử như những lần trước thì bạn cũng sẽ bỏ qua như những lần trước phải không? Hay bạn sẽ hành xử thế nào? Có khi nào bạn đặt câu hỏi tại sao càng về sau anh lại có thái độ ngang nhiên và nhơn nhơn như vậy không? Phải chăng thái độ đối diện của mình với sự việc cũng chỉ ở mức nhơn nhơn? Mình không làm chủ cảm xúc, nói những lời trách móc, giận hờn, than khóc,… và chỉ cần đối phương dỗ dành, hối lỗi là mình hài lòng, mãn nguyện mà thiếu sự nghiêm túc, dứt khoát và rõ ràng? Mình để sự việc trôi qua mà chưa biết cách đối diện, nhìn sâu vào sự việc để tìm nguyên nhân, chưa biết cách thể hiện quan điểm của mình, nói lên suy nghĩ của mình?

“Mình không ngại việc con cái sống thiếu bố hay thiếu mẹ, vì với mình, có bố mấy đứa hiên diện trong nhà thì cũng vẫn 1 tay mình lo từ A-Z”, ở chỗ này rất khâm phục sự đảm đang của bạn nhưng nhiều khi ưu điểm sẽ trở thành khuyết điểm nếu mình không linh hoạt với ưu điểm của bản thân, trong trường hợp bạn đảm đang nhưng nếu bạn không linh hoạt giao việc hoặc không có kĩ năng nhờ sự trợ giúp thì bạn sẽ trở nên ôm việc, ôm đồm khiến bản thân quá tải và mệt mỏi, đồng thời tạo cho đối phương thói quen không cần trợ giúp vợ. Nói tới đây có bạn sẽ bảo em đã nhờ, đã nói nhưng đâu lại vào đấy, vậy chứng tỏ cách nhờ, cách nói của chúng ta chưa hiệu quả hoặc nếu giao nhờ mà không được trợ giúp thì chúng ta đã tìm cách giảm tải những công việc không cần thiết để bản thân không quá tải hay chưa?

“Giờ tình cảm vợ chồng chắc chắn không còn, vì nếu còn, chồng mình đã có thái độ tích cực hơn trong việc vun vén gia đình” – vậy hỏi ngược lại chính bạn: Bạn còn tình cảm với họ không? Nếu có thì bạn đã làm gì để vun vén mối quan hệ? Còn nếu không thì bạn cần làm gì để thoát ra khỏi tình trạng hiện tại?

Mình nên tiếp tục hay dừng lại? Mình nên nói chuyện rõ ràng với anh ta ko? Mình có nên yêu cầu anh ta về việc chung tay mua nhà cho mấy mẹ con mình ở không? Mình nghĩ mình xứng đáng để nhận sự trợ giúp đó nhưng không biết mở lời trao đổi với anh ta như thế nào?
Để trả lời được những câu hỏi này, bạn cần tĩnh lặng lắng nghe chính mình để trả lời những câu hỏi sau:
1. Bạn còn tình cảm với họ không? Họ còn nhiều giá trị và lợi ích với bạn không?
2. Bạn nhận ra mình có những sai lầm nào trong hôn nhân (Liệt kê ra thật chi tiết)? Để trả lời bạn có thể tham khảo các video của cô Tuệ An:
– Nguyên nhân vợ chồng mẫu thuẫn
– Nguyên nhân bạn đời ngoại tình
– Những sai lầm con người thường mắc phải
– Vợ chồng ở lâu ngày chán nhau vì điều này.

3. Bạn có muốn khắc phục những sai lầm đã liệt kê ở mục 2 không? Tại sao?
4. Bạn sẽ làm gì để khắc phục những sai lầm đó?

Khi bạn trả lời được những câu hỏi này thì các câu hỏi của bạn ở trên sẽ được giải đáp. Bạn không thể có cuộc nói chuyện thành công khi bạn mang tâm thế sân giận vì năng lượng sân giận trong bạn chỉ kích hoạt sự sân giận bên trong họ mà thôi. Nguyện vọng nói chồng chung tay mua nhà là chính đáng nhưng nếu mình nói với thái độ “yêu cầu, đề nghị” thì bạn nghĩ xác suất thành công có cao hay không? Kịch bản để có một cuộc nói chuyện thành công là:
– Nói lên những ưu điểm của đối phương, ghi nhận và biết ơn những điều tốt đẹp họ đã làm
– Nói những sai lầm, những khó khăn của bản thân.
– Chia sẻ tâm tư, nguyện vọng,đích đến, tình cảm của bản thân
– Trao quyền quyết định cho họ
Để hiểu rõ hơn bạn có thể nghe video của cô Tuệ An “Làm mới mối quan hệ”

Có nên tiếp tục cuộc hôn nhân này cho đến khi mình tự tách ra được hay không?
Câu trả lời là nên. Bạn cần chuẩn bị cho mình tâm thế vững mạnh cả về thể chất, tinh thần, kinh tế, tình cảm trước khi bước ra khỏi cuộc hôn nhân và trước khi đến với mối quan hệ mới. Khi bạn chưa chuẩn bị một tâm thế vững vàng thì dù thân bạn rời đi nhưng tâm của bạn vẫn sẽ bị mắc kẹt, chưa kể những hệ lụy từ sự tranh chấp do sân hận, không làm chủ cảm xúc,…

Và khi bạn vẫn là phiên bản cũ thì việc bạn đến với một mối quan hệ mới cũng chỉ là chuyển từ cái hố này qua cái hố khác mà thôi. Bạn cảm thấy cô đơn, bạn cần có người để dựa một chút, để mình trải lòng một chút, để có người quan tâm mình một chút những lúc ốm đau,… Một chút của bạn là bao nhiêu? Có một nơi để mình có thể nương tựa bền vững, đó là chính mình nhưng vì mình yếu và mong manh quá nên mình muốn tầm gửi vào đối tượng bên ngoài, giao phó sự yếu đuối của mình cho đối tượng bên ngoài thì đừng trách họ có được quyền làm khổ đau chính bạn. Mọi sự nương tựa bên ngoài đều rất mong manh.

Hãy tin rằng khi bạn trở nên vững vàng, các con của bạn cũng sẽ vững vàng. Lúc này người nào đó tìm đến bạn, kết nối với bạn thì đích thị họ là phiên bản phù hợp với giá trị bạn đang có.
Chúc bạn hạnh phúc và bình an!
”