4 lý do khiến phụ nữ khó có thể quên chuyện chồng ngoại tình dù đã xảy ra từ lâu

Trong cuộc sống hôn nhân, chuyện ngoại tình không chỉ để lại tổn thương sâu sắc mà còn là vết sẹo tâm lý khó phai trong lòng người phụ nữ. Dù sau hàng mấy năm, nhiều phụ nữ vẫn không thể quên được quá khứ đau lòng này và chìm mãi trong sự đau khổ chồng ngoại tình

Một học viên từng tâm sự với Tuệ An rằng, “Dù chuyện đã xảy ra từ rất lâu và tôi đã tha thứ cho chồng, nhưng không thể nào xóa nhòa ký ức về lần anh ấy ngoại tình cách đây hai năm.” Những vết thương của sự phản bội không chỉ là vết đau nhất thời, mà còn như cơn sóng ngầm âm thầm cuộn trào trong tâm hồn, lặng lẽ gặm nhấm từng ngày, kéo dài theo năm tháng và khó lòng phai nhạt theo thời gian. Và bài viết ngày hôm nay Tuệ An sẽ chia sẻ tới bạn 4 lý do khiến phụ nữ khó có thể quên chuyện chồng ngoại tình

1. Lời giải thích không thỏa đáng và cảm giác thiếu an toàn

Khi một người phụ nữ bị phản bội, điều họ mong muốn nhất không chỉ là lời xin lỗi mà còn là một lời giải thích từ người chồng cho câu hỏi “Vì sao lại ngoại tình”. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, người chồng lại không đưa ra được câu trả lời rõ ràng, hoặc lời giải thích của họ không đủ để xoa dịu vết thương lòng. Điều này khiến người vợ cảm thấy như mình vẫn còn mắc kẹt trong những câu hỏi chưa được giải đáp, dẫn đến cảm giác thiếu an toàn kéo dài. Khi những mối hoài nghi vẫn lơ lửng, lòng tin không thể được khôi phục trọn vẹn, và nỗi đau âm thầm ấy cứ mãi ám ảnh tâm trí người phụ nữ, dù thời gian có trôi qua bao lâu.

2. Nỗi sợ mất mát và ám ảnh tâm lý

Trong 1 ca tư vấn gần đây của Tuệ An và đội ngũ Chuyên Gia Happy Academy, bạn học viên có chồng ngoại tình đã chia sẻ với Tuệ An rằng “Niềm tin, tình yêu trong em như vụn vỡ, em tức lắm, em ghê tởm khi phải nhìn thấy người đàn ông đó, em buồn nôn trước mỗi tiếng gọi “vợ ơi” của hắn, kinh tởm mỗi khi hắn chạm vào người. Người chồng em từng yêu, từng thương, từng chăm sóc bằng tất cả tâm huyết đó bây giờ khiến em cảm thấy thật đáng khinh bỉ, một nhân cách bốc mùi, tham lam, thối nát”

Nếu ai đã từng trải qua hoàn cảnh bị chồng phản bội sẽ hiểu nỗi ám ảnh mà ngoại tình gây ra. Nó nhấn chìm người phụ nữ trong sự lo sợ, ám ảnh rằng điều tồi tệ sẽ lại tái diễn. Dù người chồng có thể đã thay đổi, nhưng trong lòng người vợ, nỗi sợ về một lần nữa bị tổn thương vẫn luôn thường trực. Mỗi dấu hiệu nhỏ, mỗi biểu hiện bất thường trong mối quan hệ đều khiến sự nghi ngờ và lo lắng trỗi dậy.

Sự ám ảnh ngấm ngầm này có thể khiến người phụ nữ không bao giờ thực sự cảm thấy an toàn trong cuộc hôn nhân của mình. Nỗi sợ hãi đó vẫn mãi đeo bám, khiến họ khó lòng quên được những gì đã xảy ra, dù cho thời gian có trôi qua bao lâu đi nữa.

3. Tình yêu và cảm xúc không còn vẹn nguyên

Sau khi bị phản bội, tình yêu và sự tôn trọng dành cho chồng có thể không bao giờ trở lại nguyên vẹn. Dù người phụ nữ có thể quyết định ở lại vì con cái, vì gia đình, nhưng cảm giác yêu thương và gắn kết với chồng đã không còn như trước. Mỗi khi nghĩ về quá khứ, cảm giác đau đớn lại trỗi dậy, khiến họ khó lòng quên đi được.

Ngoại tình như một vết sẹo lớn trong trái tim, khiến phụ nữ luôn mang theo những cảm xúc bất an và không trọn vẹn. Dù đã quyết định cùng chồng tiếp tục hàn gắn và chữa lành, nhưng trong lòng họ, một phần của tình yêu và sự tin tưởng đã mất đi mãi mãi.

4. Sự hy sinh và bao dung không được đền đáp

Phụ nữ khi yêu thường dốc hết lòng hết dạ, hy sinh mọi thứ vì người mình yêu và gia đình. Nhưng khi bị tổn thương, tất cả những nỗ lực, tình cảm họ vun đắp bao năm bỗng trở nên trống rỗng. Dù có thể đã mở lòng tha thứ, nhưng nỗi đau từ sự phản bội vẫn âm thầm tồn tại, khiến người phụ nữ luôn chìm đắm trong sự đau khổ chồng ngoại tình. Mỗi khi nghĩ lại, không chỉ là sự tổn thương, mà còn là nỗi thất vọng, oán hận, bởi tất cả những gì họ đã làm dường như không được trân trọng. Cảm giác bị đánh mất cả tình cảm lẫn lòng tin khiến vết thương trong lòng họ không bao giờ lành, dù thời gian có trôi qua bao lâu đi nữa.

Giải pháp nào để có thể chữa lành nỗi đau chồng ngoại tình

Chữa lành nỗi đau từ sự phản bội không phải là một hành trình dễ dàng. Để chữa lành, đầu tiên bạn hãy dành thời gian để đối diện với cảm xúc của mình: buồn, giận dữ, thất vọng… tất cả đều là cảm xúc tự nhiên và cần được thừa nhận. Đừng cố gắng kìm nén hay che giấu.

Tiếp theo, hãy mở lòng chia sẻ với người thân, bạn bè hoặc tìm đến sự giúp đỡ từ Chuyên Gia có kinh nghiệm trong lĩnh vực tư vấn hôn nhân để tìm lời khuyên đúng đắn và những giải pháp phù hợp với mong muốn của bạn.

>>> Tham khảo: Lộ trình tư vấn cùng Chuyên Gia về hôn nhân gia đình

Cuối cùng, phụ nữ cần nhớ rằng chữa lành nỗi đau cũng đồng nghĩa với việc chăm sóc cho chính mình. Hãy yêu thương và tôn trọng bản thân, xây dựng lại lòng tự trọng và sức mạnh tinh thần, tha thứ cho người làm tổn thương mình. Biết rằng, sẽ khó để có thể tha thứ được cho người bạn đời vì đã mang lại cho mình những nỗi đau và sự tổn thương, nhưng giữ hận thù trong lòng cũng không khiến chúng ta dễ chịu hơn, đôi khi tha thứ là để giải phóng chính mình khỏi gánh nặng của nỗi đau.

(Ảnh)