4 Bước giúp bạn học cách tha thứ cho người đã phản bội mình

Để tha thứ cho người phản bội, gây tổn thương cho bạn là một điều không hề dễ dàng. Nhưng nếu dám buông bỏ và tha thứ thì nỗi đau của bạn sẽ nhanh chóng được chữa lành. Không ai hạnh phúc khi mà giữ những sự hận thù ở trong lòng, điều đó khiến ta luẩn quẩn trong những nỗi đau, bám víu vào những sân hận để rồi không được sống là chính mình.

Khi người bạn đời phản bội, dù có lựa chọn tiếp tục cuộc hôn nhân hay buông bỏ thì bạn vẫn nên học cách để tha thứ để thấy nhẹ nhàng thư thái trong tâm hồn

4 Bước sau đây sẽ giúp bạn học được cách tha thứ – Chìa khóa để bạn mở ra cánh cửa của hạnh phúc

Bước 1: Hiểu được sự tha thứ.

Tha thứ không có nghĩa là lên án hay chấp nhận sự phản bội. Thay vào đó, sự tha thứ là giải thoát bản thân khỏi sự sân – hận và tức giận mà bạn đã nuôi dưỡng đối với người đã phản bội bạn. Tha thứ có nghĩa là buông xả mối hận thù của bạn với người khác.

Bước 2: Quyết định tại sao bạn muốn tha thứ.

Có hai lý do chính để bạn tha thứ cho ai đó. Một là bạn có thể hóa giải muộn phiền, hóa giải những tổn thương đang hiện hữu bên trong bạn. Hai là bạn có thể giữ lại được mối quan hệ của bạn và người đó. Dù cho có thể, hai bạn không còn ở bên nhau, nhưng cũng vẫn có thể là bạn bè.

Hãy sử dụng sự tha thứ như một công cụ để giúp bạn tìm đường thoát khỏi sự đau buồn của sự phản bội.

Bước 3: Hãy xác định rằng, Tha Thứ là một hành trình dài

Đưa ra quyết định rõ ràng để tha thứ là quan trọng, nhưng thực sự trải nghiệm sự tha thứ và thoát khỏi nỗi đau có thể mất một thời gian. Tha thứ là một quá trình và sẽ không chỉ diễn ra ngày một ngày hai. Nếu bạn luôn sống trong sự thù hận, ngay cả một sự phản bội nhẹ cũng có thể tiếp tục bị tổn thương trong một thời gian dài; tuy nhiên, nếu bạn chủ động coi sự tha thứ là mục tiêu của mình, cuối cùng bạn sẽ đạt được nó.

Bước 4: Quyết định về tương lai trong mối quan hệ giữa bạn và đối phương

Đôi khi sự phản bội quá khủng khiếp đến nỗi sau đó bạn không sẵn lòng hoặc không thể khôi phục mối quan hệ. Ngay cả khi bạn đã tha thứ cho ai đó, bạn có thể cảm thấy rằng đây không phải là mối quan hệ bạn muốn cứu vãn. Hãy nghĩ về mối quan hệ của bạn với người đã phản bội bạn.

Người là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của bạn? Bạn có thể tưởng tượng một cuộc sống mà không có người đó?

Dù cuối cùng bạn lựa chọn giữ hay buông mối quan hệ này, bạn cũng nên học cách tha thứ cho họ. Không phải vì họ xứng đáng được tha thứ, mà vì bạn xứng đáng được bình an!
Tha thứ cho người khác là để hóa giải cho chính mình!

Thông điệp gửi tới bạn: 

Thật khó để tha thứ cho người đã phản bội, gây tổn thương cho mình. Nhưng nếu có thể buông bỏ thì nỗi đau của mình sẽ nhanh chóng được chữa lành. Và sự tha thứ ở đây là tha thứ cho chính mình, để bản thân cảm thấy nhẹ nhàng và thư thái hơn trong tâm hồn dù sự lựa chọn đó là ly hôn hay tiếp tục cuộc hôn nhân này. Bởi không ai có được hạnh phúc nếu vẫn giữ mãi những nỗi đau, quẩn quanh với những uẩn ức trong lòng để rồi không được sống là chính mình.