5 nguyên nhân khiến bạn mãi “mắc kẹt” vào khổ đau

Khổ đau là một phần ” gia vị ” không thể thiếu trong cuộc sống mỗi người. Nhưng nếu bạn cảm thấy mình đang bị đắm chìm trong khổ đau và không thể thoát ra, thì đó có thể là một dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn. Có nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng mắc kẹt trong khổ đau, và trong bài viết này, chúng tôi sẽ liệt kê ra 5 nguyên nhân phổ biến nhất mà bạn có thể đang gặp phải.

🌱 1. Sống luôn “không biết đủ”

Chồng bạn kiếm ra tiền, chăm chỉ, không lăng nhăng, thỉnh thoảng đi nhậu nhẹt cùng bạn bè; nhưng bạn luôn dày vò, trách móc và cùng quên luôn việc công nhận & khen ngợi hay biết ơn về những gì anh ý đã làm.
Từ một điểm tiêu cực đó, mâu thuẫn gia đình bắt đầu xảy ra, rồi sau đó là liên tục các xung đột bắt đầu, lâu dần thì ngoại tình, ly hôn.

🌱 2. Sống ích kỷ, luôn mong cầu người khác theo ý của mình

Sống chỉ biết đòi hỏi theo ý của mình, chẳng bao giờ dang tay giúp đỡ hay giúp ai đó điều gì, thì làm sao có được an vui trong cuộc sống?
Sống bớt ích kỷ cho bản thân, bớt yêu cầu người khác theo ý của mình, bạn sẽ bớt buồn phiền.

🌱 3. Luôn suy nghĩ tiêu cực, nhớ đến hình ảnh tiêu cực

Tâm trí bạn không thoát khỏi câu chuyện mà bạn không mong muốn, nó cứ quanh quẩn, bủa vây; thật tiếc là chừng nào hình ảnh đó cứ lặp đi lặp lại thì chừng đó bạn còn không thoát ra được khỏi sự đau khổ của mình.
Hãy buông xả, biết ơn và rút ra bài học. Thôi dằn vặt và cố chấp!

🌱 4. Không thấu hiểu người khác

Mỗi người sinh ra ở một hoàn cảnh và môi trường sống khác nhau, vì vậy họ có tính cách, quan điểm và lối sống riêng; thay vì chỉ trích hãy cảm thông, thấu hiểu, đồng hành. Khi ta hiểu và kết nối được với đối phương, ta mới có thể cùng nhau tu dưỡng tốt hơn mỗi ngày.

🌱 5. Luôn cho bản thân mình là đúng

Mọi việc ta đang gặp là “quả” mà ta đã gieo, cuộc sống còn bất như ý nhưng lại luôn cho bản thân đúng, còn người khác sai. Chẳng có ai không có sai lầm, hãy luôn soi sáng và hoàn thiện chính mình bạn nhé!