Bạn có đang gắn bó an toàn trong một mối quan hệ không?

Sự gắn bó trong một mối quan hệ sẽ xác định sự bền chặt, dài lâu của mối quan hệ đó. Bạn đã biết mình thuộc loại gắn bó nào chưa? Hãy theo dõi hết bài viết này và làm bài khảo sát ở phía bên dưới để biết mình có xu hướng gắn bó như thế nào trong mối quan hệ nhé!

Trong một mối quan hệ sẽ có 3 kiểu gắn bó phổ biến đó là gắn bó an toàn, gắn bó lo âu và gắn bó né tránh:

1. Gắn bó an toàn

Những người thuộc kiểu gắn bó an toàn là những người biết vạch ra ranh giới để bảo vệ bản thân. Họ hoàn toàn ổn trong trạng thái phải ở một mình. Đây là mẫu người tích cực, có cái nhìn cởi mở, tin tưởng người xung quanh. Đồng thời chính họ cũng là người rất đáng tin cậy.

2. Gắn bó lo âu

Những người thuộc kiểu gắn bó lo âu là những người luôn ở trong trạng thái bất an và không tin tưởng, dễ kiểm soát và ghen tuông trong một mối quan hệ, hay lo sợ và nghĩ tiêu cực nhiều, khó để có thể ở một mình, luôn cần được yêu thương và cam kết

3. Gắn bó né tránh

Những người thuộc kiểu gắn bó né tránh thì lại trái ngược với người gắn bó lo âu, bên ngoài tỏ vẻ độc lập, nhưng bên trong lại là một tâm hồn yếu đuối, sợ phải chịu trách nhiệm và cam kết trong một mối quan hệ, khó để bày tỏ tình cảm, cảm xúc, sợ bị tổn thương…

Trong 3 loại gắn bó trên, gắn bó an toàn là lý tưởng nhất cho một mối quan hệ dài lâu và bền chặt.

Để có được “gắn bó an toàn” trong mối quan hệ thì chúng ta trước hết cần biết về “Trí Thông Minh Trong Mối Quan Hệ” bao gồm 8 yếu tố: sự tự nhận thức, sự tôn trọng, yêu thương, thấu cảm, làm chủ cảm xúc, hợp tác, hoà giải, giao tiếp. Đây là nền tảng để chúng ta bước vào một mối quan hệ an toàn cũng như kiến tạo nên một gia đình hạnh phúc.

Tình yêu bắt đầu từ sự rung động của trái tim, nhưng một mối quan hệ dài lâu, bền chặt lại cần sự thấu hiểu. Ngoài các yếu tố như ngoại hình, tính cách, công việc, quan điểm sống, định hướng tương lai,…, hiểu về kiểu gắn bó của mình và người yêu/bạn đời sẽ giúp chúng ta đưa ra lựa chọn đúng đắn và cải thiện mối quan hệ.

Dưới đây sẽ là bài trắc nghiệm để bạn tham khảo thêm mình thuộc loại Gắn Bó nào trong mối quan hệ để từ đó có những định hướng thay đổi hoặc phát triển bản thân.

👉 LÀM BÀI TEST NÀY TẠI PHÍA DƯỚI

Quiz Bạn Thuộc Loại Gắn Bó Nào?

Tình yêu bắt đầu từ sự rung động của trái tim, nhưng một mối quan hệ dài lâu, bền chặt lại cần sự thấu hiểu. Ngoài các yếu tố như ngoại hình, tính cách, công việc, quan điểm sống, định hướng tương lai,… hiểu về kiểu gắn bó của mình và người yêu/bạn đời sẽ giúp chúng ta đưa ra lựa chọn đúng đắn và cải thiện mối quan hệ.

Dưới đây sẽ là bài trắc nghiệm để bạn tham khảo thêm mình thuộc loại Gắn Bó nào trong mối quan hệ để từ đó có những định hướng thay đổi hoặc phát triển bản thân.

👉 Hãy ấn Bắt Đầu để thực hành bài test này

Hãy chọn 11 đặc điểm phù hợp với bạn nhất

Dễ ghen và nghi ngờ đối phương

Không yên tâm và lo lắng khi hai người ở xa nhau

Sợ cảm giác bị bỏ rơi và không được yêu thương

Luôn cảm thấy đối phương không mang lại đủ yêu thương cho mình

Cảm thấy không được tự do, gò bó, trong một mối quan hệ

Có thể xem nhẹ hoặc coi thường, phớt lờ cảm xúc của người yêu, bạn đời

Độc lập, hài lòng với việc tự chăm sóc bản thân

Có xu hướng luôn muốn kiểm soát đối phương,muốn biết họ đang làm gì, đi đâu, với ai

Luôn thấy mình không cần người khác ở bên

Cảm thấy bị phụ thuộc và chi phối nhiều bởi đối phương

Luôn cố gắng che dấu cảm xúc và sự tổn thương của mình với người khác

Sợ cam kết, chịu trách nhiệm cho một mối quan hệ

Cần sự trấn an và cam kết yêu thương, chung thuỷ, liên tục từ người bạn đời

Tự biết yêu thương, chăm sóc bản thân

Chấp nhận đối phương như là chính họ

Giá trị của bản thân phụ thuộc vào người bạn đời

Nếu không có đối phương ở bên cạnh vẫn thấy yên tâm

Không đổi lỗi, tự chịu trách nhiệm với những gì xảy ra

Khao khát cảm giác gần gũi và thân mật

Thường bị người khác nói là "lạnh lùng và khép kín", "cứng nhắc và cố chấp", thậm chí vô tâm

Có thể sống độc lập mà không cần đối phương liên tục ở bên

Dường như người bạn đời/người yêu trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của bạn

Thà ở một mình còn hơn là gần gũi với người khác

Có thể thoải mái để chia sẻ cùng đối phương mà không lo sợ bị đánh giá phán xét

Luôn tin tưởng đối phương

Bạn khó có thể tách xa bạn đời của mình

Khó để chia sẻ và bộc lộ cảm xúc cũng như nói lời yêu thương với người khác

Luôn biết mình cần gì muốn gì trong một mối quan hệ

Khi gặp vấn đề sẽ tìm cách giải quyết và tự điều chỉnh để trở nên phù hợp

Luôn sẵn sàng lắng nghe và tôn trọng quan điểm, ý kiến của đối phương

Hãy chia sẻ để nhiều người biết hơn!

Facebook Twitter

Thực hiện lại Thoát