Chúng ta thường được dạy là hãy yêu quý mọi người xung quanh, nhưng chúng ta đã quên rằng còn một người nữa chúng ta cũng cần phải yêu thương, chăm sóc mỗi ngày- đó là chính bản thân mình.
Chuyên gia tâm lý Tuệ An cho rằng, yêu thương chính bản thân mình bao gồm việc bạn yêu thương cả cơ thể lẫn tâm hồn. Nếu như tâm hồn là gốc rễ – là nơi ẩn chứa tâm tư, nghĩ suy thì cơ thể lại là ngôi nhà- là nơi an trú của tâm hồn, là phương tiện để bạn trải nghiệm thế giới muôn sắc, muôn vẻ bên ngoài kia.
Học cách yêu thương chính mình là một câu chuyện tưởng dễ mà lại không dễ chút nào. Bởi lẽ không chỉ đơn thuần là yêu thương – đó còn là sự ý thức về giá trị của bản thân, sự trân trọng dành cho cơ thể, sự lắng nghe những lời thầm thì của tâm hồn và sự chăm sóc dành cho chính bản thân mình.
Và sau đây, Tuệ An sẽ chỉ cho bạn những cách để bạn biết yêu thương, trân trọng chính bản thân mình hơn.
1. Chỉ cần không chối bỏ bản thân mình thì bạn đã cực kỳ tốt, cực kỳ đáng giá rồi.
2. Nếu không có ai là ánh sáng của bạn, vậy thì hãy tự mình soi sáng cả phương xa đi.
3. Bạn à, đừng vội vàng khi chưa sẵn sàng, chưa từng trải, chưa từng hiểu.
4. Bạn không cần phải thông minh, xinh đẹp, tài giỏi ngay từ thuở lọt lòng. Bạn chỉ cần tiến lên từng bước trên con đường của chính mình là đủ rồi.
5. Khi ai đó rời bỏ bạn, hãy để họ ra đi. Số phận của bạn không bao giờ kết chặt với những ai đã quyết tâm rời bỏ. Họ không phải là người xấu, họ chỉ là nhân vật kết thúc vai trò trong câu chuyện của cuộc đời bạn mà thôi.
6. Thỉnh thoảng bạn cần đi xa, không phải để cho ai đó nhận ra vị trí của bạn trong lòng họ. Mà để chính bạn hiểu và nhận ra giá trị của chính bản thân mình.
7. Giữa người với người đừng nói đến chuyện xứng hay không xứng, phù hợp là tốt rồi.
8. Sự cô đơn, kể ra, nếu nói một cách lãng mạn, thì là sự tự do hoàn toàn.
9. Đừng mong cầu mọi người đối xử với mình đặc biệt, cũng chẳng nên hy vọng họ sẽ bớt đi những toan tính. Chẳng khác nào đi ngủ không mắc màn và hy vọng không có con muỗi nào đốt mình.
10. Hạnh phúc của mình phải do chính mình nắm bắt, phải do chính mình bảo vệ.
11. Nếu bọn họ muốn đem bạn chôn xuống đất, hãy cho họ biết bạn là một hạt mầm xanh tốt.
12. Có những hoàn cảnh, vì nhờ chịu chút thương đau mà có thể trở nên kiên cường.
13. Đừng nhớ quá sâu, đừng nghĩ quá nhiều, đừng thức quá muộn.
14. Càng trưởng thành, bạn sẽ nhận ra rằng tranh luận đúng sai hơn thua với người khác đôi khi không còn quan trọng nữa. Quan trọng hơn cả là mình được bình yên, nhẹ đầu.
15. Hãy nói một tiếng xin lỗi với bản thân, bởi những năm qua đã không học cách yêu lấy mình!
16. Thế giới của người trưởng thành không bao giờ có lựa chọn dễ dàng. Mong rằng bạn có thể vượt qua mọi chông gai như một anh hùng.
Bình luận