NHỮNG ĐIỀU QUAN TRỌNG BẠN CẦN NHẮC NHỞ MÌNH MỖI NGÀY

🎈 Viết ra mười điều bạn biết ơn. Đây là một bài tập đẹp. Lập một danh sách biết ơn làm thay đổi sự rung động của bạn từ việc tập trung vào những gì bạn không thể có được với những gì đã có sẵn trong cuộc sống của bạn. Và nó gửi một thông điệp mà bạn muốn biết ơn nhiều hơn.

🎈  Hãy tử tế với người khác. Trao cho người khác (mà không mong đợi bất cứ điều gì đổi lại) làm thay đổi suy nghĩ của bạn từ tôi, tôi không có đủ điều kiện hay thôi, đó là tôi, tôi có quá nhiều thứ để trao cho người khác. Sự cho đi giúp bạn mở rộng dung lượng trái tim.

🎈 Cười. Không có gì giống như một tiếng cười tốt để cải thiện tâm trạng của bạn và nâng cao trạng thái tràn đầy năng lượng của bạn.

Nhẹ dạ là cách tốt nhất để tiếp cận hầu hết mọi tình huống khó xử trong cuộc sống của bạn. Khi bạn đang trong một cuộc chiến hoặc tranh cãi với người bạn đời , hãy cố gắng quản lý một chút hài hước cho tình huống. Nó có thể thay đổi toàn bộ trường năng lượng của căn phòng. Nếu bạn đang ở trong một vòng suy nghĩ tiêu cực, hãy tham khảo lại điều gì đó khiến bạn cười trong quá khứ. Nó không bao giờ xứng đáng để không được yên ổn.

🎈 Nghe nhạc bạn yêu thích. Âm nhạc thay đổi tần số của bạn bằng cách làm cho bạn hạnh phúc.

🎈 Nói điều gì đó tốt đẹp với một người lạ. Lời nói của bạn có vấn đề sử dụng chúng để nâng đỡ người khác khiến bạn rơi vào tình trạng rung động cao. Rung động của bạn bị ảnh hưởng khi bạn buôn chuyện hoặc nói xấu người khác.

🎈 Chia sẻ điều tốt đẹp, khi cho đi điều tốt bạn sẽ nhận lại điều tốt hơn là nụ cười, sự cởi mở, thân thiện, một điều hay bạn đã đọc được…

🎈 Luôn Khẳng định:

Tôi là một người đầy ánh sáng.

Tôi là một người tràn đầy tình yêu.

Cuộc sống của tôi tràn ngập ánh sáng, và rất nhiều tình yêu.

Sức khỏe của tôi tràn đầy ánh sáng, và nhiều sức mạnh.

Cuộc sống của tôi đầy phước lành.

Tôi là một con người tuyệt vời.

Tôi là một người tốt hơn mỗi ngày.

Sức khỏe của tôi được tăng cường.

Cơ thể và tâm trí của tôi đầy những rung cảm tốt.

Tôi tỏa ra rất nhiều ánh sáng từ toàn bộ con người tôi.

Mọi người vui mừng khi nghĩ về tôi .

Tôi rất tốt bụng và đáng yêu.

🎈 Hóa giải nghiêp:

Khi một điều gì đó đến với bạn mà cảm xúc của bạn cảm thấy tiêu cực thì bạn hãy nhìn vào bên trong để nhận ra lỗi mình, ví dụ vô tình bị người khác làm hỏng một thứ gì của bạn, bạn phải nhận ra rằng đây là lỗi của bạn đã gieo vào lúc trước và đã đến lúc bạn phải trả nên cách tốt nhất là bạn nên giảng hòa hoặc xin lỗi trước, rồi đôi bên thương lượng để giải quyết một cách vui vẻ và hài lòng nhất. Đây là ngụ ý “Đừng chống-cự kẻ dữ. Trái lại, nếu ai vả má bên hữu ngươi, hãy đưa má bên kia cho họ luôn”. Không phán xét tốt hay xấu bất kỳ ai

🎈 Hít thở, hít một hơi thật sâu.Thật nhẹ.

Nó có tác động trực tiếp đến hệ thống thần kinh và giúp bạn bình tĩnh lại.

🎈 Loại bỏ nỗi sợ hãi, nó ngăn chúng ta rơi vào trạng thái yêu thương và hạnh phúc. Hãy bắt đầu bằng cách nhận ra rằng nỗi sợ của chúng ta và quan sát gởi tình yêu vào nỗi sợ

🎈 Có một cuộc trò chuyện ý nghĩa với một người bạn, nói về những điều tích cực khiến tâm hồn bạn hạnh phúc và xây dựng năng lượng của bạn.

🎈 Hòa nhập với thiên nhiên, đi dạo trong đồng cỏ, lên núi, tắm nắng , khi bạn ở trong thiên nhiên, bạn đang kết nối với nội tâm của mình.

🎈Ăn lành mạnh, ăn trái cây, rau, hạt, tránh xa thịt và hóa chất. Ăn có ý thức và gửi tình yêu vào thức ăn.