Có những người đàn ông sau khi ngoại tình bị phát hiện, họ nói lời xin lỗi để xoa dịu cảm xúc của bạn, họ hứa hẹn sẽ thay đổi, thề thốt rằng đó chỉ là phút nông nổi nhất thời. Nhưng rồi chỉ cần một thời gian ngắn, đâu lại vào đó, họ lại lén lút nhắn tin, hẹn hò sau lưng vợ như chưa từng có gì xảy ra.
Bạn đã tha thứ, đã tin tưởng thêm một lần nữa, nhưng thứ nhận lại vẫn là sự dối trá và phản bội. Bạn tiếp tục phải gánh chịu nỗi đau, sự dằn vặt và niềm tin bị bào mòn từng chút một.
Vậy, phải làm sao khi chồng xin lỗi nhưng vẫn tiếp tục ngoại tình?
Liệu có nên tiếp tục tha thứ để rồi sống trong sự bất an và nghi ngờ? Hay nên mạnh mẽ đối diện để tìm ra hướng đi đúng cho chính mình?
👉 Hãy đọc ngay bài viết “Phải làm sao khi chồng xin lỗi nhưng vẫn lén đi ngoại tình?” được chia sẻ bởi Chuyên Gia An Di. Bài viết sẽ giúp bạn
- Hiểu rõ tâm lý đàn ông ngoại tình
- Học cách làm chủ cảm xúc
- Có cái nhìn tổng quát về mối quan hệ của mình
- Chuyên Gia đưa lời khuyên và gợi ý giải pháp khi bạn rơi vào trường hợp này
Câu chuyện học viên:
Mình và chồng đã kết hôn hơn 10 năm. Gần đây, chồng mình thường xuyên cầm điện thoại, đổi mật khẩu liên tục và lấy lý do bận làm. Vào ngày 30/4, chồng say rượu nên mình xem được điện thoại và phát hiện anh ấy có người thứ ba. Cả gia đình chồng đều biết, và khi ngồi lại nói chuyện, chồng mình đã thừa nhận sai lầm.
Lần thứ 2 mình phát hiện chồng ngoại tình, chồng mình bảo vì không có cảm giác yêu với mình nên đến khi gặp người thứ 3, chồng mới có cảm giác yêu vì cô ấy dạy cho chồng nhiều thứ, tâm sự nhiều thứ, nên chồng cảm thấy cô ấy phù hợp với mình.
Năm 2022, vợ chồng mình vay mượn để mua nhà, lại tiếp tục nợ. Chồng mình lại quay cuồng vào công cuộc kiếm tiền, nhưng mình lại không hề quan tâm, hỏi han gì đến công việc của chồng, xem công việc của chồng có thuận lợi hay khó khăn gì không.
Hiện tại, vợ chồng mình cũng rất ít khi nói chuyện được với nhau, vợ chồng mình bất đồng quan điểm về cách nuôi dạy con, không có tiếng nói chung, cái tôi của mình quá cao nên nói ra vợ chồng cũng hay cãi nhau. Mình hỏi câu nào thì chồng trả lời câu đấy, có khi chồng còn không trả lời. Giờ chồng mình không muốn chia sẻ hay nói chuyện gì với mình nữa, hoặc nói thì cũng qua loa. Chồng mình cũng bảo là nếu chúng ta không thể ở bên nhau nữa thì vợ nghĩ sao. Mình cũng bảo tùy duyên thôi, nếu mà không thể bên nhau thì chồng mong vợ thông cảm cho chồng. Cô Tuệ An và đội ngũ Chuyên Gia cho mình lời khuyên với.
Giải đáp từ Chuyên Gia
- Khi bạn phát hiện chồng ngoại tình và anh ấy đã nhận lỗi, xin lỗi bạn trước mặt gia đình và cam kết không tái phạm, điều đó cho thấy anh ấy đã nhận thức được sai lầm và quyết tâm quay về với gia đình. Bạn có nói chồng hay đi đá bóng sau giờ làm, bạn có từng nghĩ rằng đây là một sở thích lành mạnh giúp rèn luyện sức khỏe và tái tạo năng lượng không? Thay vì đi nhậu, điều này có đáng để bạn cảm thấy may mắn không?
- Khi bạn lén xem điện thoại của chồng và bị phát hiện, điều đó cho thấy bạn đang mang trong mình nhiều nỗi sợ: sợ chồng không yêu thương, tưởng tượng ra những điều tiêu cực và nghi ngờ chồng phản bội. Đây là vòng luẩn quẩn của sợ hãi. Bạn cần tập trung vào hiện tại và trân trọng những gì mình đang có để thoát khỏi vòng xoáy đó.
- Khi chồng bạn tức giận và nói những lời làm tổn thương bạn, có thể vì anh ấy cảm thấy không được tôn trọng, mất tự do và bị kiểm soát. Dù chồng đến với bạn không phải từ tình yêu, nhưng hôn nhân không chỉ dựa vào tình yêu mà còn dựa vào tình nghĩa sau nhiều năm chung sống. Hãy xem chồng như một người bạn đồng hành, cùng nhau nuôi dạy con cái.
- Về khoản nợ nần và việc mua nhà, đây là trách nhiệm chung của gia đình. Chồng bạn không chối bỏ mà vẫn cố gắng kiếm tiền để trả nợ. Dù áp lực, nhưng khi hai vợ chồng cùng nhau vun vén, vấn đề tài chính sẽ không còn là gánh nặng lớn. Bạn có thể tìm hiểu thêm về cách quản lý tài chính gia đình để giảm bớt áp lực.
- Bạn đã nhận ra cái tôi của mình quá cao, điều này ảnh hưởng đến khả năng lắng nghe, thấu hiểu và chia sẻ với chồng. Nếu bạn học cách kiểm soát cái tôi, mối quan hệ sẽ được cải thiện rõ rệt. Bạn có tin rằng khi mình chuyển hóa bên trong, kết quả sẽ tốt hơn không?
Tổng kết lại, vấn đề cốt lõi bạn cần giải quyết là thuần hóa cái tôi của mình.
3 Bước Giải Pháp và Thực Hành:
- Bước 1: Xác định rõ mục tiêu trong cuộc hôn nhân của bạn là gì? Bạn muốn hàn gắn hay dừng lại? Hãy dành thời gian tĩnh lặng để viết xuống những mong muốn thật sự của mình.
- Bước 2: Sau khi chọn mục tiêu, thì kế tiếp bạn cần ĐỐI DIỆN và CHẤP NHẬN những quyết định của mình dù có như thế nào, khi 2 bạn chưa thể ngồi nói chuyện được với nhau thì cách tốt nhất hãy viết thư cho anh, chia sẻ chân thành những cảm xúc bên trong mình
- Bước 3: Thuần hóa cái tôi. Khi kiểm soát được cái tôi, không chỉ cuộc hôn nhân mà tất cả các mối quan hệ khác cũng sẽ được cải thiện. Điều này cần sự quyết tâm thay đổi và thời gian đủ dài để chuyển hóa.
Rèn Luyện và Phát Triển Bản Thân Về Thân – Tâm – Trí:
Thân: Ăn uống dinh dưỡng, tập thể dục, chọn môn thể thao mình yêu thích.
Tâm: Nghe nhạc tích cực, thiền định, viết nhật ký biết ơn những điều nhỏ nhặt nhất.
Trí: Học các kỹ năng sống hạnh phúc như lắng nghe sâu, làm chủ cảm xúc, và đặt câu hỏi tự khai vấn cho bản thân.
Chúc bạn luôn bình an, tự do và hạnh phúc nơi chính mình.
Yêu thương và biết ơn bạn.
Hôn nhân không chỉ là câu chuyện của hai người, mà còn là nơi tạo dựng tổ ấm cho những đứa trẻ – nơi chúng lớn lên trong tình yêu thương và sự gắn kết của gia đình. Dẫu rằng hành trình hôn nhân đôi lúc không tránh khỏi những vết nứt, nhưng hãy nhớ, những nỗ lực để hàn gắn không chỉ là vì bạn, mà còn là vì con – những tâm hồn non nớt xứng đáng có một gia đình trọn vẹn.
Nếu bạn đang đối mặt với khó khăn và cần một lối đi để cứu vãn hôn nhân, đừng ngần ngại trao cơ hội cho chính mình. Hãy để Tuệ An và đội ngũ Chuyên Gia đồng hành cùng bạn trên hành trình tìm lại hạnh phúc gia đình. Hãy bắt đầu hành trình ấy tại đây bạn nhé: Link đăng ký tư vấn cùng Chuyên Gia
Bình luận
Bạn phải nên đối diện với hiện thực , một khi đã có lần thứ nhất thì sẽ có lần thứ hai, hơn nữa phải tìm hiểu ra nguyên nhân vì việc này có thể cả hai đều có lỗi ko thể nói là ai lỗi ít hay mà phải ngồi xuống nói chuyện lại cho rỏ ràng và hãy đưa ra quyết định sáng suốt và dứt khoát thì sẽ ko có tái phạm lần nữa. Còn nếu có lần sau nữa thì hãy nên xem lại có cần tiếp tục nữa hay không phải cân nặng nhẹ thì mới đưa ra quyết định vì người như vậy có giữ thì phải chấp nhận chịu đựng còn ko thì dứt khoát sẽ cảm thấy thoải mái hơn đau một lần rồi thôi còn hơn day vẳng suốt đời,