Yêu thương bản thân vô điều kiện

“Giữa thế gian đầy biến động, tôi bắt đầu hành trình tìm lại chính mình, yêu thương bản thân vô điều kiện”

Có bao giờ bạn tự hỏi “Mình là ai?, Mình đến với thế gian này để làm gì?” bao giờ chưa? Chắc hẳn những lúc như vậy là bạn đang thấy mệt mỏi và thất vọng vào chính bản thân lắm có đúng vậy không? Vì chỉ khi bạn đang không hiểu chính mình, bạn đang bỏ quên chính mình mới trở nên hoang mang đến như vậy!

Giờ thì hãy “bước chậm lại giữa thế gian vội vã” này để bắt đầu hành trình yêu thương bản thân bạn nhé!

1. Hãy nhớ rằng bạn luôn có giá trị!

Dù bạn là ai, bạn có như thế nào, thì chỉ cần khi đến với thế gian này bạn đều mang trong mình những giá trị đặc biệt. Bạn có thể là niềm vui, hạnh phúc của rất nhiều người. Nên đừng vì một ai đó không trân trọng bạn mà bạn sãn sàng đánh mất đi chính mình, từ bỏ bản thân. Trên thế gian bạn là duy nhất và mỗi hành động bạn đang làm ở hiện tại đều mang một giá trị cho xã hội, cho cuộc sống này. Hãy ghi nhớ điều đó!

2. Những lời nói không hay hãy để ở ngoài tai

Bạn có biết không, miệng lưỡi của thế gian này rất đáng sợ, nên cũng đừng vì thế mà tin tất cả đều là sự thật. Tập trung vào chính mình, lắng nghe cảm nhận của chính mình đúng hay sai lương tâm cũng như tự bản thân ta là rõ nhất, những lời đánh giá của xã hội đôi khi chỉ làm ta trở nên yếu kém và sai lệch đi những giá trị của chính mình

3. Tôn trọng chính mình

Trên thế gian này bạn không tôn trọng chính mình thì ai có thể tôn trọng được bạn đây? Nên trước hết mình phải luôn nhìn nhận được chính bản thân của mình. Dù có những lúc ta nóng giận không kiểm soát được cảm xúc hay những lúc ta vui vẻ, hạnh phúc cũng đều phải ghi nhận. Đừng ruồng bỏ chính mình

4. Định tâm

Đời sống luôn có vô số lực hấp dẫn lôi kéo tâm ta ra bên ngoài, để rồi ta rơi vào vòng xoáy của khổ đau. Chỉ khi ta rèn luyện được tâm tĩnh lặng, luôn cảm nhận được từng hơi thở của chính mình, tìm được nơi an trú cho tâm hồn ta mới nhìn nhận rõ được những gì đang diễn ra sâu bên trong ta. Lúc đó ta mới có thể trở nên bình tâm để vượt qua những bão giông của cuộc đời

—————————————-

Bài học đúc kết: Chỉ khi chúng ta biết cách để yêu thương bản thân vô điều kiện, chăm sóc chính mình thì những tổn thương mới có thể nhanh chóng được chữa lành và hàn gắn. Mọi thứ sẽ biến chuyển khi bạn bắt đầu hành động với chính mình