Chừng nào ta còn biết ơn, chừng đó ta còn hạnh phúc

“Chừng nào ta còn biết ơn, chừng đó ta còn hạnh phúc.” Câu nói này không chỉ là một lời ca ngợi lòng biết ơn mà còn chứa đựng sự thấu hiểu về tầm quan trọng của việc thực hành lòng biết ơn trong cuộc sống hàng ngày. Lòng biết ơn là một phẩm chất quý báu giúp chúng ta thấu hiểu giá trị của những điều xung quanh và tạo nên tâm trạng tích cực.

Trong thời đại hiện nay, khi cuộc sống trở nên quá phức tạp và người ta thường dễ dàng bị cuốn vào vòng xoáy của công việc, cuộc sống cá nhân và những áp lực xã hội, việc thực hành lòng biết ơn đôi khi trở nên thách thức. Tuy nhiên, chính sự nhìn nhận và trân trọng những điều tưởng chừng nhỏ bé mà chúng ta đã có đôi khi lại mang lại niềm hạnh phúc không ngờ.

Thực hành lòng biết ơn không chỉ đơn thuần là việc cảm ơn người khác về những gì họ đã làm cho mình, mà còn liên quan đến việc trân trọng cuộc sống, tạo ra môi trường tích cực và xây dựng mối quan hệ tốt đẹp với xung quanh. Bằng cách tập trung vào những điều tích cực và biết ơn về những thành công nhỏ, chúng ta có thể giữ vững tinh thần lạc quan và tận hưởng hạnh phúc trong từng khoảnh khắc.

Bạn biết không, những người luôn than vãn trách móc là những người không hạnh phúc. Còn những người biết ơn thì thấy mình nhận được nhiều điều, và không có lý do gì để than vãn, trách móc nữa. Có một câu nói rất hay: “Chừng nào ta còn biết ơn, chừng đó ta còn hạnh phúc”. Thật vậy, lòng biết ơn không chỉ giúp ta kết nối với bản thân một cách sâu sắc mà còn giúp ta kết nối với những người xung quanh. Biết ơn khiến ta cảm thấy biết đủ, biết hài lòng, chính vì biết hài lòng, bớt mong cầu nên mới sinh ra hạnh phúc. Lòng biết ơn thu hút những năng lượng tích cực, những điều may mắn và bình an. Cũng chính lòng biết ơn là gốc rễ của mọi đức tính tốt đẹp.

Sự biết ơn đối với những khó khăn nghịch cảnh sẽ giúp bạn kiên cường, mạnh mẽ và làm chủ cảm xúc tốt hơn trước những sóng gió, biến cố của cuộc đời
Sự biết ơn đối với bản thân, biết ơn vì chính mình luôn mạnh mẽ, không từ bỏ, không chùn bước giúp bạn củng cố niềm tin vào chính mình, vào năng lực của bản thân
Sự biết ơn, trân trọng với từng bộ phận trong cơ thể giúp bạn có sự kết nối sâu sắc với tâm trí, thể xác của chính mình, để từ đó bạn biết cách yêu thương, trân trọng bản thân nhiều hơn, không vì bất cứ điều gì mà làm tổn hại đến cơ thể

Sự biết ơn dành cho bố mẹ, những người đã giúp đỡ rèn cho bạn đức hiếu thảo, kính trọng sâu sắc
Biết ơn những điều đã đến, biết ơn sự vận hành của vụ trụ, biết ơn những điều xung quanh giúp bạn trân trọng thực tại sống ý nghĩa, đủ đầy và hạnh phúc bình an hơn

Chính vì vậy, mỗi ngày hãy dành cho bản thân 1 chút thời gian để thể hiện lòng biết ơn mỗi ngày. Hãy ghi vào một quyển sổ những điều đã xảy ra hôm nay và biết ơn một cách sâu sắc. Nhưng nếu bạn gặp khó khăn, không biết nên ghi nhận điều gì thể hiện lòng biết ơn ra sao hãy đọc và thực hành quyển sách “90 Ngày Thực Hành Lòng Biết Ơn”. Quyển sách sẽ chỉ rõ cho bạn nên thực hành lòng biết ơn bắt đầu từ đâu, như thế nào. Đặc biệt bạn sẽ có cơ hội tham gia cộng đồng cùng thực hành lòng biết ơn khi mua quyển sách