Đàn ông ngoại tình: Nạn nhân hay Thủ phạm ?

Thời gian gần đây, khi đọc những chia sẻ của các bạn học viên gửi về, Tuệ An nhận ra có rất nhiều người tự xem mình là “nạn nhân” trong câu chuyện của chính mình. Đặc biệt, khi nói về ngoại tình và sự đổ vỡ hôn nhân, nhiều người thường có xu hướng đổ lỗi cho người khác, hoàn cảnh hoặc sự tác động từ bên ngoài. Khi đối diện với sự phản bội trong hôn nhân, cảm giác mình là nạn nhân có lẽ là điều dễ hiểu. Tuy nhiên, để thực sự giải quyết vấn đề, chúng ta cần xem xét một cách khách quan hơn, bởi trong mọi câu chuyện, có thể không chỉ có một “nạn nhân” và một “thủ phạm”.

Vậy khi đàn ông ngoại tình, họ thực sự là Thủ phạm hay cũng chỉ là Nạn nhân rơi vào vòng xoáy của những yếu tố mà họ không thể kiểm soát?

Thủ phạm của sự phản bội

Hôn nhân là một bức tranh đẹp, được vẽ lên bằng những gam màu của tình yêu, lòng tin và sự thủy chung.

Ngoại tình giống như một nét vẽ nguệch ngoạc, phá hủy toàn bộ tác phẩm nghệ thuật ấy. Khi người đàn ông ngoại tình, họ trở thành kẻ phá vỡ tất cả những gì tốt đẹp mà cả hai đã cùng xây dựng. Hành động này không chỉ làm tan nát trái tim của người vợ mà còn gieo mầm hận thù, nỗi đau vào tâm hồn của những người yêu thương họ nhất. Những vết thương đó có thể kéo dài mãi mãi, khó có thể chữa lành hoàn toàn, và hạnh phúc gia đình dường như cũng mất đi cùng với sự phản bội.

Nạn nhân của hoàn cảnh và cảm xúc

Đôi khi, ngoại tình không phải chỉ là sự ích kỷ, mà còn xuất phát từ sự cô đơn, thiếu hụt tình cảm trong hôn nhân, từ đó khiến người đàn ông có thể trở thành “nạn nhân” của chính cảm xúc và hoàn cảnh của mình.

Nhiều người đàn ông đi ngoại tình vì họ cảm thấy mất kết nối với vợ, không được thấu hiểu hoặc vì những áp lực từ công việc, cuộc sống mà họ không biết cách chia sẻ. Khi mối quan hệ vợ chồng trở nên nguội lạnh, thiếu sự quan tâm và chăm sóc, người đàn ông có thể dễ dàng bị cuốn vào sự hấp dẫn của mối quan hệ ngoài luồng, nơi họ tìm thấy cảm giác mới mẻ, được yêu thương và lắng nghe.

Ngoại tình- Bài học cho cả vợ và chồng

Khi đối diện với sự phản bội, cảm giác mình là “nạn nhân” là điều dễ hiểu. Tuy nhiên việc tự nhận mình là nạn nhân có thể khiến cảm xúc tiêu cực trở nên khó kiểm soát hơn. Mọi người thường quên rằng, trong bất kỳ mối quan hệ nào, cả hai phía đều có phần trách nhiệm trong sự thành công hoặc đổ vỡ của mối quan hệ đó. Chồng ngoại tình, bạn có thể trách anh ta, nhưng bạn cũng cần nhìn lại xem liệu mình đã có những thiếu sót gì trong quá trình đồng hành cùng nhau?

Tuệ An tin rằng, thay vì chìm đắm trong vai trò nạn nhân, hãy thử nhìn mọi việc theo một cách khác. Hãy nhận ra rằng, bạn có quyền và sức mạnh để thay đổi câu chuyện của chính mình. Khi bạn ngừng coi mình là nạn nhân, bạn sẽ bắt đầu nhìn nhận cuộc sống và các vấn đề trong hôn nhân bằng một góc nhìn mới – một góc nhìn của người chủ động, người có khả năng kiểm soát và thay đổi thực tại.

Việc nhìn lại bản thân không có nghĩa là chúng ta phủ nhận sự tổn thương do người khác gây ra. Thay vào đó, nó giúp chúng ta học cách đối diện với sự thật, nhận ra lỗi lầm từ cả hai phía và từ đó tìm ra cách hàn gắn hoặc thay đổi. Hành trình này không dễ dàng, nhưng đó là cách duy nhất để bạn thoát khỏi vòng xoáy của nỗi đau và tìm lại sự bình an trong tâm hồn.

Khi bạn từ bỏ vai trò nạn nhân, bạn sẽ nhận ra rằng cuộc sống không phải chỉ là sự đau khổ hay bất công. Mọi thứ xảy ra đều mang theo một bài học, một cơ hội để chúng ta hiểu rõ bản thân mình hơn, để yêu thương và trân trọng chính mình hơn. Hãy nhớ rằng, bạn có quyền định hình lại cuộc sống của mình, và điều đó bắt đầu từ việc chấp nhận rằng bạn không phải là nạn nhân mà là người có sức mạnh để làm chủ cuộc đời mình.

Nếu bạn quá khó để vượt qua nỗi đau ngoại tình, hãy cho mình cơ hội mở lòng chia sẻ cùng Tuệ An và đội ngũ Chuyên Gia thông qua Lộ trình tư vấn đồng hành 1:1. Thông qua lộ trình sẽ giúp bạn: