Chào bạn!
Thiên Bình là chuyên gia tư vấn tâm lí, tình cảm mối quan hệ đến từ học viện Happy Academy.Bạn thân mến!Nỗi đau khi bị phản bội bởi người bạn đời ta thương yêu sẽ để lại những vết thương tinh thần lớn mà không dễ dàng chuyển hóa trong thời gian ngắn. Thiên Bình rất hiểu cảm giác của nỗi đau ngoại tình như bất an, sợ mãi, mất niềm tin của bạn khi phải trải qua nỗi đau, biến cố cuộc đời này.Lựa chọn tha thứ cho một người là cách để ta cho bản thân và người đó cơ hội để hàn gắn, phát triển mối quan hệ. Tuy nhiên, tha thứ đúng cách là cần thiết để người đó có cơ hội thay đổi còn ta phải có được sự bình an trong tâm hồn. Hiện tại bạn luôn cảm thấy bất an và người đó vẫn lặp lại lỗi lầm, có lẽ ta cần xem xét lại cách tha thứ của mình. Tha thứ là ta giải phóng tâm trí mình khỏi những nỗi đau, sự tức giận, bất mãn, mong muốn trừng phạt của ta do hành động sai lầm của người khác. Tha thứ không đồng nghĩa với việc ta đồng tình với những điều sai trái, đi ngược lại với giá trị đạo đức, hay thậm chí, làm tổn hại đến sự bình an và hạnh phúc của riêng mình. Nếu sự tha thứ của ta được đưa ra quá vội vàng, rất có thể ta sẽ không cho họ cơ hội được học bài học về sự năn năn, hối lỗi và thấy được hậu quả của những hành động đã gây ra. Không nhận thức được hậu quả của vấn đề, con người thường sẽ không sửa mình để thay đổi và tiếp tục lặp lại sai lầm trong tương lai.

Do vậy, điều bạn nên làm là để cho người đó cơ hội được sửa sai, nhưng cũng cần rõ ràng với nhau về những giới hạn. Bạn cũng cần có giới hạn của mình, giới hạn đó chính là việc bạn cần bảo vệ sự bình an, tôn nghiêm và những giá trị của bản thân. Bằng cách như vậy, bạn sẽ giúp cho người đó nhận ra con đường sửa chữa và thay đổi hành động của mình.

Con đường nhận ra những lỗi sai của bản thân và rèn luyện để thay đổi, chuyển hóa là con đường đúng đắn. Bạn đã làm tốt việc nhận ra những điều chưa tốt và cần sửa chữa ở chính mình, hãy tìm cho bản thân một động lực đủ lớn để kiên trì hành động thay đổi cả trong suy nghĩ và hành động. Chỉ khi kiên trì đi trên con đường ấy, kết quả tốt đẹp sẽ dần đến với bạn.

Mong muốn giúp đỡ cho người khác sẽ thành công khi người đó nhận ra vấn đề và lựa chọn thay đổi, đồng thời nội lực của bạn đủ mạnh mẽ, vững vàng để vừa nâng đỡ cho đối phương vừa bảo vệ được sự bình an của chính mình. Nếu họ đã lựa chọn thay đổi, việc bạn nên làm là cho họ một môi trường và sự nâng đỡ tốt nhất. Bao gồm việc lắng nghe, thấu hiểu, chia sẻ những góc nhìn đúng đắn và bao dung cho những vụng về, yếu kém của họ. Bạn có thể cho người đó thấy những giá trị tốt đẹp của họ mà đôi khi chính bản thân họ không nhận ra. Con người thường tìm kiếm sự công nhận của người khác, đặc biệt với những người đàn ông bị tổn thương và có những nỗi đau, hãy cho anh ấy sự ghi nhận đúng đắn để không họ không cần tìm kiếm điều đó từ bên ngoài.

Khi bạn thực hiện chữa lành cho chính mình và cho mối quan hệ, rất quan trọng việc ta hành động mà không đặt nhiều mong cầu vào kết quả. Bạn hãy cứ chủ động làm tốt vai trò của mình, trao đi sự tử tế một cách chân thành mà không kẹt vào việc ai đó có ghi nhận hay không. Mọi chuyển hóa từ bên trong bạn đều sẽ có ảnh hưởng tích cực lên mối quan hệ, Vì vậy đôi khi giúp chính mình được bình an, tích cực, vui vẻ và tươi mát lại chính là cách bạn giúp ích được cho mối quan hệ nhiều nhất. Học cách yêu thương bản thân mình cũng là cách bạn dạy cho người đó bài học về yêu thương.

Chúc bạn luôn bình an và hạnh phúc.
Coach Thiên Bình